精选生活经验，解答大家困惑，这里是常识网精选区。接下来带大家看看传统腊八粥的8种材料是什么 传统腊八粥的8种材料是哪八种。

　　腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、龙眼、各种豆类，如红豆、绿豆、大豆、黑豆、芸豆等。腊八粥又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“亲们饭”等，是一种由多种食材制成的粥。腊八粥在白米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米、杂粮等谷物，既能吃起来更有质感，又能吸收更丰富的营养。

　　腊八粥的由来

　　腊八节喝腊八粥的习俗来自佛教。农历十二月初八是佛陀释迦牟尼成道的日子。为了不忘佛陀成道前的苦难，纪念佛陀在十二月初八成佛，古印度人以吃杂粥为纪念。

　　自从佛教传入中国以来，所有的寺庙都用香谷和水果做成粥，送给门徒和善良的男人和女人。到了宋代，人们逐渐形成了“腊八”当天煮粥喝粥的习俗，并延续了下去。

　　腊八粥的做法

　　原料：红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米。

　　1、提前3-4小时浸泡红豆和玉米。

　　2、混合清洗其它材料。

　　3、将所有材料混合到锅中，加入足够的水，用小火煮成粥。