3.不要随便减肥:两岁以下的婴幼儿正处于身体发育阶段，不需要减肥。你要知道，减肥不当会影响孩子的正常成长。

4.适时添加辅食:不要过早帮宝宝添加辅食或固体食物。添加辅食的最佳时间是4 ~ 6个月大，应该用婴儿大米和小麦粉添加。过早添加容易导致肥胖，影响以后的饮食习惯。

5.把握喝鲜奶的最佳时间:一般1岁以上的孩子都可以喝市面上的鲜奶。建议每天喝2 ~ 3杯全脂牛奶，不仅可以提供足够的钙和维生素D，而且不会引起肥胖。研究表明& ldquo全脂牛奶。富含优质蛋白质、钙、维生素A和维生素D，促进骨骼、牙齿和肌肉的发育。

当婴儿超重时，14项措施来照顾肥胖婴儿的健康:

1.母乳喂养:许多研究表明，母乳喂养的婴儿可以防止肥胖，而婴儿配方奶粉容易使婴儿肥胖。

2.两餐之间不要加糖水:因为甜味容易满足食欲，宝宝晚餐的奶不愿意吃，容易提前进入& ldquo厌食症& rdquo而且糖水的营养成分远不如正常牛奶。而且糖水容易引起口腔蛀牙。一旦从小就习惯吃甜食，以后就很难戒掉，长此以往更容易肥胖。

6.养成喝水的好习惯:避免用饮料代替喝水(如果汁、汽水、可乐、泡沫红茶、运动饮料等。).