为了减少“菠萝病”的发生，可以将去皮的菠萝在盐水中浸泡一段时间后再食用。盐水可以破坏菠萝蛋白酶的致敏结构，降低或失去对人的致敏作用。

“桃病”

桃子营养丰富，但并不适合所有人。比如，对于平时上火、便秘的人来说，桃子要慎吃。这是因为桃子性温，热体质的人吃了会诱发或加重上火症状。

为了防止过敏反应，可以在吃之前直接用盐擦桃子的皮，然后用清水冲洗，这样可以更干净地去除桃子的毛。另外，如果桃子是刚从树上摘下来的，最好放置半天，直到夏天的暑气散去。最好不要吃没有完全成熟的桃子。吃了会引起腹胀或腹泻。

“梅子病”

成熟的李子有促进消化、增加食欲的作用。但梅子果酸含量高，吃多了会损伤脾胃，引起腹胀，尤其是儿童。

“榴莲病”

榴莲虽然是滋补水果之王，但并不是所有人都适合吃，尤其是阴虚体质的人。榴莲性热，吃多了容易诱发痘痘，会觉得口渴，有时还会流鼻血。

“荔枝病”

空腹吃大量荔枝容易引起低血糖。这是因为大量食用荔枝后，人体的血糖浓度会迅速上升。为了降低血糖，人体会分泌胰岛素来发挥作用。但当胰岛素被压下时，不能及时停止，使血糖下降过低，最终引起低血糖症状。

建议不要大量单个吃荔枝，最好在两餐之间吃。对于轻度荔枝病患者，口服糖水即可恢复正常，严重者需送医院抢救。

“芒果病”

有些人会出现嘴唇麻木、喉咙发痒，或者在吃了或接触了芒果后出现小疹子，有些人还会出现轻微水肿，并伴有腹痛和腹泻。对它过敏的人大多是过敏体质，免疫力普遍较低。比如有些吃芒果的孩子容易得过敏性皮炎，主要是因为孩子吃水果容易在脸上或身上沾上果肉。另外，儿童皮肤薄，抵抗力差，患水果疹的概率比成人高很多。

食用芒果后稍感不适的人，剥完芒果后要及时洗手。患过严重芒果皮炎的人以后不能吃芒果，否则不仅容易芒果皮炎复发，还会加重，难以治疗。

“菠萝病”

“菠萝病”是由菠萝中使人过敏的物质引起的。食用菠萝后，对菠萝蛋白酶过敏的人容易出现腹痛、恶心、呕吐、头痛等症状，如呼吸困难、意识不清、休克等，与中毒无异。菠萝中的血清素能使血管收缩，血压升高。因此，过量食用菠萝也可能引起头痛。

水果引起身体不适或疾病，统称为“水果病”。“果病”主要有几种类型。第一，过度消费产生副作用。第二，水果中的一些特殊物质导致人体过敏。第三，水果变质后生病。你有以下六种常见的「水果病」吗？

除了少吃榴莲以免上火之外，还有一个办法就是和山竹一起吃。这是因为山竹能清热，“降火”。