3.制定计划:制定学习计划，帮助孩子学会时间管理，让他们养成良好的自我管理能力。这样有助于孩子规划时间，不给误用留下时间，不耽误时间。

4.寻求专业人士的支持:让专业人士，比如老师、教练、辅导员了解孩子的情况和需求，并给出一些有针对性的建议和途径，以便孩子做出改变，进一步提高学习动力和兴趣。

1.了解孩子:当孩子在学习中表现不佳时，首先要了解他的心情和心理状态。理解他的沮丧和挫败感。给孩子一个安全稳定的学习环境。

2.正面激励:孩子做正确的事情时，要及时肯定，对他们的努力和成绩表示感谢和鼓励。通过提高他们的自我价值感和学习自信心，可以树立他们的自信心，积极激发他们的兴趣和热情。

5.健康饮食:科学的饮食和合理的作息安排也是影响孩子厌学、厌学的因素之一。为孩子提供营养丰富的食物和有益的休息，提高孩子的注意力和专注力，帮助孩子健康成长。