1.日常类:牛奶、羊奶等牛奶和花生、巧克力、小米、奶酪、太妃糖等含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食物要少吃。

2.因为它能产生前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体、抗乳IgE抗体等关节炎的介质，容易引起过敏，引起关节炎加重、复发或加重。

3、2、肉类:少吃脂肪、高动物脂肪和高胆固醇食物，因为它产生酮体、酸、花生四烯酸代谢物和炎症介质等。，可抑制T淋巴细胞的功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、脱钙和骨质疏松及关节破坏。

4、3、甜品:少吃甜食，因为其糖分容易引起过敏，可加重关节滑膜炎的发展，容易引起关节肿痛。

5、4、饮料:少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，不能吸烟，因为会加重关节炎的恶化。

6、5、多吃动物血、蛋、鱼、虾、蛇肉、豆制品、土豆、牛肉、鸡肉和牛“肾”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物。

7.日常生活中注意:住的房子要通风向阳，保持室内空气新鲜，被褥干燥。

8.2.应该用温水清洗。

9、3、预防感冒。

10、4、保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可粗心大意，更不可抑郁。

11、5、坚持体育锻炼，以增强体质，提高抗病能力。

12、6、饮食:禁食生冷、辛辣食物(如羊肉、狗肉、海鲜)，不宜同时服用滋补中药。

13、饮食营养要注意全面，不要忌食和偏食。

14.有些食物应该限制，但不是禁忌。

15.少吃牛奶、羊奶等牛奶，以及花生、巧克力、小米、奶酪、太妃糖等含酪氨酸、苯丙氨酸、色氨酸的食物，因为它们能产生前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体、抗牛奶IgE抗体等介质，容易引起过敏，使关节炎加重、复发或恶化。关于类风湿性关节炎患者的饮食治疗仍有争议。

16.主要有两种方法，一种是“补充治疗”，一种是“取消治疗”。

17、所谓补充疗法，即补充类风湿性关节炎患者缺乏的或有益于缓解病情的食物，如鱼油和月见草油。

18、所谓取消治疗，是指在饮食中去除患者不能耐受的食物。

19、对于类风湿性关节炎患者，不要对饮食太感兴趣，因为没有充分的证据表明饮食疗法可以改变类风湿性关节炎患者的病程。

20.合理饮食。

21、要注意暴饮暴食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热量、低糖、低盐、少量多餐、少刺激性食物。

22.熟食要色香味俱佳，易于消化。

23.饮食中糖、蛋白质和脂肪的比例是3: 2: 1。

24、多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、大豆油、菜籽油等。

25.植物油和动物油的比例是2: 1。

26.膳食热能的分配是早餐30%，午餐40%，午餐10%，晚餐20%。

27、水果要根据个人饮食习惯和病情决定。

28、2、以素食为主，饭后吃100克左右的水果为宜。

29.蔬菜有绿叶蔬菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、木耳、洋葱等。

30.动物肉是蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉。

31.多吃动物血、蛋、鱼、虾等。

32、3、膳食营养要全面，不要忌口和偏食，有些食物要限量，但不要忌口，如牛奶、羊奶、奶糖、奶酪、巧克力、花生、小米等。，少吃脂肪、高作用脂肪和高胆固醇食物，少吃甜食，少喝酒，少喝咖啡、茶等饮料。

我在这里分享完了一顿精彩的饭，希望对大家有所帮助。

大家好，常识网编辑黑桃K为大家解答以上问题。类风湿关节炎饮食禁忌与保养，类风湿关节炎饮食禁忌这个很多人还不知道。现在让我们来看看！