本文列表:1。2021年睡不着，想看点刺激的；2.半夜睡不着，想看点害羞的东西；3.2020 晚上睡不着想看点刺激的；4.晚上睡不着我想看到正能量；5.晚上睡不着总是做梦，心烦，想念大人的冲动，妄想，记性不好。

半夜睡不着，想看点害羞的东西。

如果你半夜睡不着，可以试试冥想，感觉你的胳膊，腿，手和脚，身体的每一个部位。不要想着学习和工作，而是去感受自己身体的状态，这样才能睡得安稳。

可以用手指把头发从额头往后梳，让头脑冷静，转移注意力，这样就不会去想了。

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晚上睡不着想看正能量，晚上睡不着的时候看看这十个正能量句子:

1.人生就像一口大锅。到了锅底，不管往哪个方向走，都是涨的。最艰难的时刻或许是转折的开始，改变思维方式或许会迎来转机。一个乐观豁达的人，可以让平凡的生活充满情趣，让苦涩的日子变得甜蜜珍贵，让琐碎的事情变得简单可行。用平常心看世界，花开花落都是风景。

2、所谓成长，就是逼着你一个人，跌跌撞撞受伤，跌跌撞撞坚强。

3、人生苦短，走在人生的路上，匆匆忙忙，跌跌撞撞，匆匆忙忙又小心翼翼，又累又麻烦，人生，留下什么，得到什么。仔细想想，活着就要尽力活好，一定不能让自己活得太累。想开一点，看开一点，放松一点，人不要太世故，事不要太勤快，不要累，累自己，累心。记住，你好，全家都会平安。

4.只有对别人真诚，别人才能对自己真诚。人的一生应该疯狂一次，无论是为了一个人，一段感情，一段旅程，还是一个梦想。担心过去和未来的人往往对现在很奢侈。

5.你生气是因为你不够大度；你抑郁是因为你不豁达；你焦虑是因为你不够冷静；你难过是因为你不够坚强；你失望是因为你不够阳光；你嫉妒是因为你不够好...所有这些，每一个烦恼的根源都在自己身上。所以，每一次的烦恼，都是我们发现自己不足的机会。

6.如果你不行动，你的梦想只是太高了。如果不执行，目标只是海市蜃楼。人之所以疏远自己，不是因为别人，而是因为行动。

7.生活往往就是这样。你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你以为无尽的绝望，其实在某个角落有希望。

8.改变永远不会太迟。不管你多大，不管你现在的处境有多糟糕，只要你定下目标，一步一步往前走，生活随时都有可能出现转机。

9.人生很多痛苦的原因就是盲目竞争！不要死在一件小事上。如果你全神贯注于一件事，不管它有多小，都会被无限放大，仿佛它是一件大事。然后，转动你的眼睛，看看这个世界，看看历史的变迁，看看宇宙的浩瀚，再回头看看那个东西，你会发现它是多么的微不足道。

10.尽力而为，听天由命。问心无愧，不为感情所惑。利用这种情况，并为此感到高兴。知错就改，迷路就回头。关注喜欢你的人，忘记不喜欢你的人。这样活着真好。

晚上睡不着，睡觉总做梦，心烦意乱，冲动想大人，有妄想症，记忆力差。b分析我的病情:/b多梦的情况大多是由神经系统紊乱引起的，如果不及时改善很容易引起神经衰弱。

b建议:/b医学上推荐用健脑补肾丸和谷维素治疗。另外，睡前洗个热水澡，喝一小杯温牛奶，对你也很有帮助。