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4、强健骨骼:钙不仅能改善视力，还能缓解骨质疏松。贻贝中的钙可以刺激骨基质和骨细胞的生长，积累一定量的钙盐。同时，贻贝中的磷等微量元素能促进钙的吸收，加强骨代谢，促进骨骼生长，修复体内组织器官。

5.提供能量和活力。

6、提高免疫力:贻贝富含蛋白质。众所周知，蛋白质是细胞生长的重要物质，可以提高人体免疫力，消除水肿，维持钾钠微量元素的平衡，有利于机体的发育。

1、明目:贻贝中钙的含量高。据研究，钙可以增加眼球壁的弹性，从而防止近视的发生和严重发展。

2、解酒:贻贝有一种非常神奇的功效，可以解除乙醇的毒性，在人醒来后迅速排出体外。可缓解酒后头痛、脑胀、脸红等不良症状。同时，贻贝可以减少胃对酒精的吸收，保护胃黏膜。

3、清热:贻贝能清心泻火，清热除烦，消除血液中的热毒。

本文到此结束，希望对家长有所帮助。