回南天很多人会通过饮食祛湿，那么你知道回南天有哪些食物可以祛湿吗？让我们一起来看看吧。最近天气总是阴沉沉的，

薏米的作用有很多，其中薏米有祛湿健脾的作用，所以在南返的天气吃薏米有祛湿的作用。平时吃大麦时，最好加入红豆一起煮粥。效果最好。