最后，直言不讳地说出你的感受是在健康的关系中提供反馈的最佳方式。

01.为什么人在恋爱的时候会呻吟？

首先我们要搞清楚为什么人做爱的时候会发出声音。

把我两个女性朋友的感受分享给我的亲人:

@ Damin:& ldquo；每当我感觉到什么，我总是想释放它& mdash& mdash所以大吼大叫是一种很好的发泄方式。& rdquo

@ Mody:& ldquo；我平时比较克制，前任也是& mdash& mdash我们在床上几乎完全安静。现在和现任在一起，他喜欢大声嚷嚷，我开始试着小声说话。声音太大我还是有点不好意思。

其实呻吟的排名由来已久:根据牛津英语词典，呻吟(moan)是& ldquo一个人发出的长而低的声音，表示身体或精神上的痛苦或愉快。。

《所有该死的错误:性、爱和生活指南》的作者Gigi & middot恩格尔说，你的呻吟很可能是因为你在自娱自乐。她说:& ldquo这是一种基本的自然和动物反应。& rdquo

当我们感到快乐时，我们开始失去对自己身体的控制。躯体神经系统处于次要地位，所以我们无法控制自己发出的声音。如果你觉得这种说法有点难以理解，你可以想象我们都是发情期的猫，习惯性地通过尖叫来表达对杏子的渴望。

另一方面，有时人们在爱情中呻吟来表达自己。有时候，我们会夸大自己的声音，试图压抑伴侣的自我意识。

02、杏恋中，呻吟是什么意思？

通常，呻吟阴可以比作做爱时的绿灯。如果它亮着，这意味着你的伴侣对你正在做的事情感觉良好。

如果一件事让人感觉很好，试着发出声音让ta们知道应该继续做下去，所以在这个层面上，呻吟对伴侣起到了鼓励的作用。

但问题来了:不是每个人都能自如地发出不熟悉的声音，所以交流是关键。如果你不习惯发出声音，那么通过其他方式，比如抚摸、亲吻，让你的伴侣确认你做了什么让ta感觉良好，是非常重要的。

03、呻吟能帮你达到蛋糕潮？

除了是对快乐的自然反应，呻吟尹实际上可以帮助你和你的伴侣达到蛋糕繁荣。当你的声音自由发出时，可以促进身体的整体反应。

ASTROGLIDE常驻性学家杰斯& middotO 'Reilly博士解释说:& ldquo你压低声音，往往会窒息。呼吸可以辅助循环，唤醒身体，达到饼潮。& rdquo

同样，呻吟阴也不适合所有人，但如果你总是担心发出声音，可以先评估一下原因:

你觉得这样做开心吗？

②你是否在刻意训练自己调整声音，以满足伴侣(或社会文化)对你身份的期待？你想挑战这些规范/期望吗？& rdquo

如果你意识到自己在压抑自己的呻吟声，不妨花点时间想想背后的原因。

04.我怎样才能变得能够自由呻吟？

发出声音其实很简单，决定去做就行了。

如果你感到害羞或陌生，这里有一个有趣的建议，让这种体验更容易:

玩一个原游戏的小游戏，四肢着地，装成动物(自己选)。像草原上的狮子一样呻吟、咆哮和翻滚。虽然听起来很傻，但是可以重新激活你的原始本能，让你心跳加速，充当一些有趣的前戏。

但是，完全没有必要强迫自己呻吟。只要和伴侣保持沟通，感觉好的时候，感觉不好的时候，即使不呻吟，也会很开心。

05.如何区分不同呻吟声的区别？

沟通是关键。如果你觉得不舒服，不要只是沉默。比如，告诉你的伴侣& ldquo宝贝，你能把嘴抬高一点吗？或者& ldquo你能慢下来吗？我喜欢慢下来。& rdquo

不要害怕问你想要什么，因为在某些情况下，如果你不问，你可能得不到。

当你的伴侣呻吟时，注意他们的肢体语言，因为不同的呻吟意味着不同的感受。如果声音尖锐，令人惊讶？那可能是疼痛或不适；声音的音高变高了吗？可能是ta们即将达到巅峰。

当然，最直接的方法就是直接问你的伴侣感觉如何。

不同的人发出不同的声音。有些声音可能听起来像是糟糕的呻吟，但那只是一个人表达快乐的方式。

06.呻吟阴的音量真的很重要吗？

你可以大声喊叫，也可以轻声细语。

如果有人因为你的声音太大而讨厌你，不要和他们一起做。最真实的你会被很多人欣赏吧？

如果你想提高性爱音量而又不觉得自己是在为色情电影试镜，建议加快呼吸。本质上就是每一次呼吸都加入更多的声音，直到随着感情的增加发出更多的声音，成为一种自然的表达。

如果我不喜欢呻吟。

还是在恋爱中呻吟，难受？

很简单:那就别做。

呻吟不是美好性爱的必要条件，如果你没有感觉，就跳过它。然而，如果你的伴侣是一个爱抱怨的人，而你不喜欢他，或者他让你感到厌烦，那就有点复杂了。

如果是这样，我建议你可以在做爱的时候放一些音乐，甚至可以考虑戴上耳机播放一些感官音乐。做爱时捂住对方的嘴也是一种性感的方式。

结论:

在爱情中，行动胜于语言。干得好& rdquo远远好于& ldquo说得好& rdquo。

虽然呻吟对很多人的性生活是有帮助的，但并不意味着声音越大，性生活就越幸福。这里正确的平衡点至关重要。同样，过于沉默可能会让伴侣怀疑你是否喜欢TAdoi。

恋爱的时候，很幸福。女生会通过哼哼来表达享受。很多男人都说特别喜欢听女人的尖叫声。床上呻吟，会让他觉得更开心吗？让我们来看看。