今天编辑小麻花为爸妈解答以上问题。好吃的水果教案例反思，好吃的水果相信很多朋友还不知道，现在就来看看吧！

1.第一，选择糖分少的水果。

2.据研究，菠萝、蜜瓜、木瓜、猕猴桃、香蕉、葡萄等水果的升糖指数较高，减肥者应避免摄入过多此类水果。

3.然而，苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃和柑橘类水果的血糖指数较低。

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