首先，编辑需要知道一些常识。根据美国心脏协会的建议，男性每天的饮酒量不应超过两杯标准饮料，女性不应超过一杯标准饮料。一杯标准饮料相当于5盎司(约147毫升)的葡萄酒，其中酒精含量为12%。

适量饮酒有益健康，过量饮酒则有害健康。编辑需要关注自己的饮酒量，选择适合自己的饮酒方式，才能真正享受到酒的美好。

正确的饮酒姿势:适量饮酒是健康之道。

这里的“标准饮料”不是一杯酒的容量。不同的葡萄酒酒精含量不同，所以同样容量的葡萄酒可能含有不同的酒精含量。如果你想知道你喝了多少酒，你可以用一个特殊的计算器来计算。

酒的消耗量也要根据个人情况进行调整。比如酒精代谢不好的人，要控制饮酒。同时，如果你正在服用药物或有健康问题，你需要咨询你的医生。