早晨起来喝杯咖啡有什么好处？

消肿，减肥，提神。

早起的时候，脸会因为睡眠而肿胀，有些咖啡可以消肿，比如美式咖啡，味道比较苦。

减脂:咖啡可以加快新陈代谢，有利于脂肪的分解。

喝黑咖啡有什么好处和坏处？1.优点:由于黑咖啡含有大量的咖啡因，咖啡因对人体的中枢神经系统会有一定的兴奋性。如果患者每天适量饮用咖啡，可以改善精神状态，提神醒脑。咖啡因还有促进脂肪分解的作用，对减肥的患者会有一定的作用。

2.缺点:过量饮用咖啡会导致咖啡因长期刺激大脑神经，可能引起失眠、易怒等症状。咖啡因也会对胃肠道造成一定的刺激。如果长期饮用，会使胃酸分泌增加，还可能出现肠胃不适的症状，如腹泻、腹痛等。

1.提神:咖啡因能兴奋神经，起到提神的作用，提高工作和学习效率。

2.促进排便:早上喝咖啡可以促进肠道蠕动，帮助排便。

3.减脂:咖啡可以加速新陈代谢，有利于脂肪的分解，从而达到减脂的效果。

需要注意的是，早上喝咖啡的量不要太多，也不要空腹喝。

2.促进排便:早上喝咖啡可以促进肠道蠕动，帮助排便。3.减脂:咖啡可以加速新陈代谢，有利于脂肪的分解，从而达到减脂的效果。需要注意的是，以下是边肖编译的早晨起来喝杯 coffee的优缺点。如果你能解决你的问题，欢迎分享。