1.先玩个有趣的自测，才知道油的原因。

2.光泽测试

3.操作方法:将清洗干净的头发分开，梳理平整。在正对面放一面镜子，这样可以看清头顶。使光线从头顶射下来，形成一个皇冠状的光晕。

4.推论:光晕越亮，头发光泽越好。

5、韧性测试

6.怎么做:洗头前，剪下一束大约一英寸长的头发，放入水中。

7.推断:30秒内就能看出发质。劣质头发容易吸水，沉得快。如果头发呈直线下沉，就要注意头发的保养了。

8.平滑试验

9.操作方法:用梳子从上往下梳理头发。抓住一把头发的末端，用力摩擦，然后看看发梢是否分叉、断裂。

10.推断:如果梳子总是卡在同一个地方，这个地方的头发是最脆弱最干燥的。发梢分叉、断裂是头发脆弱的开始，必须及时控制或治疗。

11.揭开石油的神秘面纱

12.可能不是“你吃饭了吗？”每天遇到朋友都要提问。而是“你头发油吗？”。

13.头发出油，对于很多人来说是一件非常痛苦的事情，尤其是很多女性朋友。那么头发出油是什么原因呢？

14.头发得不到营养。

15.如果你的头发没有得到足够的营养，就会导致油性发质，所以要多吃对头发有益的食物，比如三文鱼、菠菜、核桃、鸡蛋等。

16.洗头太频繁。

17.众所周知，长时间不洗头会出油。其实洗头太频繁会出油。

18.专家指出，皮脂是根据信息反馈分泌的。经常洗头清洗头皮上的油脂后，皮脂会收到“缺油”的信息，进而进一步分泌油脂；

19.这就导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。另外，过于频繁的洗头还可能破坏头皮的水油平衡，也会导致头发出油。

20.超压

21、压力和焦虑也会使皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业白领，事业繁忙，家里还要处理家务；

22.这种长期的生活很容易导致压力上升，皮脂腺分泌过多，从而使头发越来越油。

23.生活饮食习惯不正常。

24.在不正常的生活和饮食习惯下，会导致头发无法吸收营养或者营养供给不足的现象，从而导致头发出油，所以一定要多吃对头发有益的食物。

25、如果吃太多辛辣或油腻的食物，也会刺激头皮，导致发油很快。

牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。

亲爱的朋友们，你们好。荔枝会回答你的问题。头发油怎么办生活小妙招快，很多人不知道怎么做发油。现在我们下去吧！

26、用错了洗发水

27.有些有脱脂功能的洗发水可能没有脱脂或控脂功能，更多的可能有保湿功能；

28，这个对皮脂腺分泌没有影响，也不能控油。反而会因为保湿而加快出油的速度。

29、身体缺水

30.如果身体缺水，头皮也会缺水。此时会导致水油失衡，从而使头发容易出油。

31.不规律的睡眠

32、睡眠不规律也会出油快，尤其是一些熬夜的人，第二天起床后会发现头发出油很多，这是因为睡眠不规律根本得不到有效的休息，从而发油快。

33.过度使用化学美发产品

34.在使用发胶和定型喷雾定型头发之前，如果头发已经上了油，那么长时间将头发与空气隔离会导致头发更加油腻。

我能做什么来拯救你，油头发？

36.洗头的时候可以适当放一点白醋或者一两滴柠檬汁，可以控油。

37.在10毫升洗发水或护发素中加入几滴薄荷精油。薄荷精油具有深层清洁和抑制皮脂过度分泌的作用，经常使用可以改善头皮出油的问题。

38.同时会让头皮感觉非常清爽，呼吸自如。

39.爱油性发质的人可以选择使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸的洗发水，这些成分大多存在于去屑洗发水中，可以帮助控制油性头皮。

40.洗头的时候，不要马上洗掉。应该用指尖轻轻按摩头皮至少30秒，然后冲洗，这样有助于洗去多余的油脂。

41.如果头发爱出油，可以再洗一遍，确保头发和头皮干净。

42.为了让头发更加蓬松，吹干的过程也很重要。

43.吹干的时候要把头发提起来，或者低头，让头发全部垂下，逆着梳头的方向吹，向后吹，这样会让发根更“直”。

44.头发越长，在重力的作用下会越下垂，发根受到的张力也越大，所以更容易出油，看起来也比较平。

45，所以最好一个月修剪一次头发，既能帮助控油，又能保护发根。

46、不要经常用同一个牌子的洗发水，洗发水最好勤换，经常保持头发清洁，经常梳理，可以减少头发上的油脂。

47、注意日常饮食的调整，很多人的头发都是爱出油的，一般他们在饮食上可能喜欢吃一些油腻辛辣的食物，导致体内积累了一些不易消化的脂肪，导致头发出油。

48、调整生活习惯，头发爱出油还与后天的生活习惯有关，如长期缺乏运动、饮酒吸烟、过度疲劳、长期熬夜等。会导致头发爱出油。

49.所以最好能逐步改善这些不良的生活习惯，注意保持充足的睡眠习惯，多做户外运动。

50、正确使用护发素，有些女生使用护发素会直接涂在头皮上，所有的头发都涂有护发素。

51，但其实这样会让头皮更油腻。油性头皮使用护发素时，建议只在发梢涂抹护发素，这样不仅会滋养头发，还会使头皮油腻。