各位朋友好，小爱为你解答。鸡肉怎么炖好吃又营养适合儿童。鸡肉怎么炖好吃又营养很多人都不知道。现在我们下去吧！

1.将鸡肉切块，放入水中焯一下。

2.将葱和姜切成段备用。

3.热锅放油，炒锅放葱、姜，然后放入鸡肉，翻炒，加水、花椒、香叶，炖25分钟。

4、然后加盐和味精调味，出锅取汁。

牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。