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1、日常使用:黄豆、豆腐、黄豆芽、黑豆、白萝卜、芝麻、桃子、荔枝、大枣、桃子等食材。可以保养你的皮肤，并且禁止少用高热量的食物，比如；面包、蛋糕、意大利面、带鱼、鲟鱼等配料。

2, 1.把牙膏涂在痘痘上，可以起到杀菌消肿的作用。

3, 2.用白醋洗脸可以美白。

4, 3.对于容易出油脸的人，尽量避免剧烈运动，不要过度运动。

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