亲爱的朋友们，你们好。荔枝会回答你的问题。增肌粉怎么吃最好，增肌粉怎么吃，很多人还不知道。现在我们下去吧！

3.增肌粉怎么吃最佳服用时间是运动前半小时一次，运动后1-2小时内，与乳清蛋白混合，温水服用~

4.增肌粉是最好的增肌配方。碳水化合物:蛋白质=2: 1，提供日常季节性饮食无法满足的充足能量，营养全面，脂肪含量极低，能充分补充肌肉所需的蛋白质和碳水化合物。

5.对短时间内增加体重和肌肉围度效果明显。

1.要知道大部分增肌粉都是甜的，吃了会觉得很累。所以制作的时候多放些水稀释一下，喝的时候同时吃点面包和一些咸的食物，是很重要的。这样我就不会觉得像盲袋一样甜了。我现在就那样吃。

2.我感觉好多了。

牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。