牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。

1./strong/p美国两个临床医学中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉和呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛等症状极为有效。因为鸡肉含有多种人体必需的氨基酸，所以营养丰富。

2、能显著增强机体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质，可以增强咽部的血液循环和鼻腔液体的分泌，对保护呼吸道、清除呼吸道病毒、加速感冒的恢复起到非常好的作用。

3./strong/p实践证明，萝卜中的胡萝卜素对预防和治疗感冒有着独特的作用。具体做法是将甜脆多汁的萝卜切碎挤出半杯汁，然后将生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，再加入糖或蜂蜜，拌匀后倒入开水中作为饮料。

4.每日三次，连续服用两天，可清热解毒，散寒防感冒。

5、由于感冒多由外感风寒引起，常出现头痛、鼻塞、流鼻涕、关节痛等症状，甚至畏寒发热。可以用适量的红糖、生姜、红茶熬汤，每天1-2次，既能温补身体，又能祛寒，对防治感冒也有很好的效果。

6./strong/p实验表明，少吃钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉黏膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付感冒病毒。因此，每天的盐摄入量应控制在5g以内。

7.对预防和治疗感冒大有裨益。

8./strong/p蜂蜜中含有多种生物活性物质，能刺激人体免疫功能。每天早晚服用两次，可有效治疗和预防感冒等病毒性疾病。

9./strong/p根据美国威斯康星大学的研究，生姜和干辣椒有助于人们驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究所最近揭示，大蒜可以增强人体的免疫功能。做菜的时候多加点调料。

感冒后立即服用感冒药也是非常有必要的。虽然食疗有助于感冒康复，但吃药是最简单快捷的方法。像999感冒灵，板蓝根等等都是不错的选择。

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各位朋友好，小爱为你解答。感冒吃什么好晚餐更好。很多人还是不知道感冒吃什么好。现在我们下去吧！