酵素咖啡含有膳食纤维，可以增加饱腹感，可以选择饭前服用，可以抑制食欲，减少其他食物的摄入。也可以在饭后半小时左右服用酵素咖啡，可以促进食物的快速消化吸收，帮助减肥。

酵素应该什么时候吃？早上起床，喝水果酵素的时候可以加一杯水，有助于改善肠胃功能，促进新陈代谢，减肥。

饭前酵素咖啡含有膳食纤维，可以增加饱腹感，可以选择饭前服用，可以抑制食欲，减少其他食物的摄入。以下是小编整理的酵素咖啡什么时间喝最好，如果能解决你的问题，欢迎分享。

饭前

水果酵素的最佳饮用时间是早上起床后和晚饭后半小时。早上喝水果酵素，晚上可以排毒，防止脂肪堆积。喝水果酵素配合运动比单纯喝水果酵素效果更好。