中暑可能会危及生命。在试图让病人冷静下来的同时，你周围的人应该拨打急救电话。

1.将病人转移到阴凉的地方。

2.不管用什么方法，迅速给病人降温。如在浴缸中用冷水浸泡病人；给病人洗冷水澡；给病人喷凉水浇花；用冷水擦拭病人身体；冷湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下和大腿根部；天气干燥时，用冷水浸泡过的床单或衣服将病人裹起来，用风扇吹。

3.中暑患者的肌肉可能会出现不自主的抽搐。在这种情况下，应该防止患者伤害自己。不要往病人嘴里放任何东西，也不要试图给病人喂水。如果患者呕吐，将患者身体翻转，使其侧卧，确保其呼吸道通畅，避免误吸。