喝啤酒的好处和缺点

喝啤酒是很多人最喜欢的消遣方式，但是除了味道鲜美之外，它也有一些优点和缺点。让编辑来看看喝啤酒对身体的影响。

好处:

1.降低心脏病风险:啤酒中的多酚和类黄酮可以降低心脏病发作的风险。

2.促进消化:啤酒中的碳酸氢钠可以帮助消化，缓解胃部不适。

3.补充营养:啤酒富含维生素B、矿物质和抗氧化剂，有助于补充身体所需的营养。

缺点:

1.酒精中毒:过量饮酒会导致酒精中毒，引起头晕、恶心、呕吐等症状。

2.体重增加:啤酒含有高热量和糖分，过量饮用容易导致体重增加。

3.增加患癌风险:啤酒中的酒精和酪氨酸会增加患癌风险。