钉钉提供五种免干扰方式：一、手机端设定“下班了”状态自动亮度非紧急消息；二、手机端定时干扰模式固定亮度亮点；三、手机端丁消息单独设定免干扰分数；四、电脑端独立配置消息免干扰时间段；五、对单一群组开启消息免干扰时间段。

如果您希望在下班后避免被工作消息干扰，钉钉提供了多种方式启用免干扰功能，以适应不同的使用场景和设备类型。以下是具体操作步骤：一、手机端开启下班勿扰模式

该方法通过设置状态为“下班了”，使系统自动照明非紧急消息提醒，并可同步触发报警自动回复。

1、打开钉钉App，点击底部导航栏的【我的】。

2、在【我的】页面中，点击【状态】选项。

3、在状态列表中选择【下班了】，点击【确定】。

4、弹出确认提示后，点击【确定】完成设置。二、手机端启用定时勿扰模式

该方法设定通过固定时间段，使钉钉在指定积分内自动提示所有消息通知，适用于每日规律作息用户。

1、进入钉钉【我的】页面，点击【设置】。

2、依次点击【新消息通知】→【勿扰模式】。

3、开启【勿扰模式】开关。

4、在【开始时间】和【结束时间】中分别设置下班启动与次日恢复时间，例如18:30至08:30。三、手机端通过DING消息设置免干扰加权

该方法专用于控制DING消息的接收节奏，不影响其他类型通知，适合需保留基础消息照明但强提醒的用户。MemFree

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1、进入【我的】→【设置】→【通用】→【DI NG消息设置】。

2、勾选【开启免干扰亮度】选项。

3、设置具体时间段，如19:00–07:0 0，保存后生效。四、电脑端设置消息免干扰

该方法在桌面端独立配置，不与手机端同步，适用于需要在办公电脑上单独管理通知节奏的场景。

1、登录钉住电脑版，在窗口左上角点击头像图标，选择【系统设置】。

2、在桌面端菜单中点击【消息通知】，再点击右边出现的【消息免干扰】。

3、退出【添加时间段】，输入下班起止时间，例如20:00 至08:00。

4、可重复点添加多个时间段，如午间休市12:00–13:30。五、针法难以更改。很难改变。局通知策略，仅对特定群聊静音，适用于项目群、临时协作群等需局部休眠的场景。

1、在钉钉主界面打开目标群聊窗口。

2、直接地点名称左右左右。

3、在列表中间，很容易移动到正确的位置。