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启动手机QQ应用，点击左上角的个人头像图标，在弹出的菜单中找到并点击“超级QQ秀”，即可跳转至超级QQ秀专属页面。在该页面，您可以触发头像更换流程。

选择头像来源方式。

点击后，系统将弹出头像更换选项面板。