首先，你需要确保你的抖音账号符合特定条件。目前，抖音已向部分用户开放长视频权限。如果你想获得此权限，可以尝试持续创作高质量内容，积极互动，提升账号的活跃度和影响力，并等待系统审核通过。进入拍摄页面。此时，您会在拍摄按钮旁边看到“分段拍摄”选项，点击它。此功能允许您拍摄多个视频片段，每个片段通常约为15秒，使画面更加美观；使用不同的拍摄模式，例如慢动作、延时拍摄等，为视频增添趣味性和独特性。

拍摄完成后，进入视频编辑界面。您可以剪辑每个片段，删除不必要的部分；还可以添加合适的音乐，使视频更有氛围；还可以添加文字描述、特效等，丰富视频内容。编辑完成后，点击右上角的“下一步”。

在发布页面，您可以为视频添加吸引眼球的标签、主题标签等，方便更多用户搜索和观看。确认后，点击“发布”，您的长视频将成功上传到抖音啦。

拍摄长视频，首先努力提升你的账号资质，然后使用“分段拍摄”功能进行拍摄和剪辑，再精心打磨内容发布，这样你就能在抖音上展示你精彩的长视频，吸引更多关注。