首先，检查网络连接，切换Wi-Fi或移动数据，重置网络模块，修改DNS以改善加载速度；其次，清理抖音缓存和存储系统以减少资源消耗；然后，降低视频分辨率以减轻带宽压力；最后，重启应用或设备以释放内存并改善播放流畅度。

如果您在观看视频时遇到播放缓慢、屏幕卡顿或长时间滚动等问题，这通常与网络连接状态、应用缓存累积或手机系统资源消耗有关。以下是一些有效的优化和调整方法，帮助您改善视频播放体验。 1、检查并优化网络连接

网络环境是影响视频流媒体加载速度的最重要因素。Wi-Fi不稳定或移动数据信号弱会导致视频缓冲时间延长。通过以下步骤检查并改善网络状况，可以显著提升加载速度。

1、尝试切换网络模式，从当前使用的 Wi-Fi 切换到 4G/5G 移动数据或其他网络，观察加载速度是否有所提升。

2、关闭飞行模式后等待 10 秒，此操作可以强制重启手机的网络模块，重新连接到信号更强的基站，有效解决“假满格”问题。114.114.114 或 8.8.8.8 等域名解析速度较慢，有助于提升域名解析速度，减少初始加载延迟。这些文件长时间累积会占用存储空间，降低应用程序的响应速度。

定期清除缓存可以释放资源，且不会丢失账号信息。点击“三道杠”图标，进入【设置】菜单。

3、向下滚动找到【清除缓存】选项，系统将显示当前已占用空间大小（例如1.2GB）。

4、点击“清除”按钮，确认操作，等待清理完成。三、使用手机系统工具进行深度清理

除了抖音内置的缓存清理功能外，系统级垃圾文件可能仍然残留在应用目录中，因此需要使用手机自带的管理工具进行更彻底的清理，以避免冗余文件持续影响性能。

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1、进入手机【设置】→【应用程序管理】或【应用程序信息】，找到“抖音”应用程序。

2、点击进入【存储】选项，选择【清除缓存】和【清除数据】。注意，“清除数据”会重置部分设置，请谨慎操作。

3、对于安卓用户，您可以使用【文档管理器】找到“com.ss.android.ugc.aweme”文件夹，手动删除“cache”、“temp”和“log”文件夹中的内容。由于带宽​​不足，高分辨率视频可能会频繁缓冲。降低播放分辨率可以减少所需数据量，从而使视频加载和播放更加流畅。请避免使用【高清】或【超清】分辨率。

3、此设置将在以下视频中生效，有效降低网络压力，提高加载效率。5、重启应用程序或设备

长时间运行的应用程序和手机系统可能会积累临时进程和内存碎片，导致资源调度效率下降。

通过重启操作，可以快速发布电影电影，将应用恢复到正常运行状态。

1、将抖音App从后台完全关闭，然后重新启动。

2、若时间是，建议关机重启操作，清除系统级缓存，让手机恢复到最佳运行状态。

以上就是如何玩抖音视频播放和缓慢加载。 抖音视频播放优化及网络调整方法例文帐に乐补充哥常识网其他相关文章！相关标签： android 抖音 app 工作wi-fi dns 堆 android 大家都来了：三星手机android驱动安装失败，RayLink怎么办 Android权限控制方法如何开启 抖音视频播放优化及网络调整方法