活力饱满的一天看这里，儿个小编给大家细细品品男人打拳的套路，以及男人打拳的套路是什么今门道，希望大家看官停下脚步，多看多玩。精华列表看点1、四十二式太极拳的动作名称2、武术套路有哪些？3、太极拳40式分解教学4、破锋八刀套路图解四十二式太极拳的动作名称

1、白鹤郎扇：转身抱球，转身举掌，虚步亮掌。搂膝拗步：转身落掌，收脚举掌，上步收掌，弓步推掌；转体摆脚，收脚举掌，上步收掌，弓步推掌。 撇身捶：摆脚分掌，收脚落掌，上步举拳，弓步撇拳。

二、杨式四拳十二（一般指42式太极拳）动作名称如下：第一段：起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步（二式）、撇身捶、捋挤势（二式）、进步搬拦捶、如封似闭。第二段：开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌（二式）、玉女穿梭（二式）、右左蹬脚、掩手肱捶、野马分xx（二式）。

3、四十二式太极拳套路各式名称如下：起势这是太极拳的起始动作，用于调整呼吸和准备进入正式的太极拳练习。右揽雀尾 揽雀尾是太极拳中的经典招式，通过手臂的推、捋、挤、按等动作，练习太极拳的柔中带刚。

武术套路有哪些？

武术套路主要包括长拳套路、太极拳套路、南拳套路、刀术套路、剑术套路、枪术套路、棍术套路。长拳套路以拳、掌、勾为主要拳型，结合弓步、马步等多种步型，以及丰富的拳法、掌法、肘法和腿法，一套完整的攻防体系。其中，腿法极其丰富，包括屈伸、直摆、扫转、击响等不同组别。此外，长拳套路还注重平衡和跳跃动作的练习。

武术套路主要包括长拳套路、太极拳套路、南拳套路、刀术套路、剑术套路、枪套路、棍术套路。以下是强力套路的简要介绍：长拳套路：包含拳、掌、勾可爱拳，以及弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步。此外，还有五种拳型法、五种掌法、两种肘法，以及屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组其他腿法。

左右搂膝拗步：左搂膝拗步转体摆臂，摆臂收脚，上步屈肘，弓步搂推。右搂膝拗步后坐撇脚，摆臂收脚，上步屈肘，弓步搂推。左搂膝拗步后撇脚，摆臂弓收脚，上步屈肘，步搂推。 手挥琵琶：跟步展臂，后坐引手，虚步合手。

自选套路：在武术竞赛中，运动员和教练可以根据统一规定的动作数量、组别、规格和完成时间，自由发挥创编的套路。此类套路允许个人风格和创意的武术。冲拳：冲拳是武术拳法的一种基础。立时双脚与肩同宽，手抱于腰间，拳心向上。

潭腿是北派武术中的套路，动作简单，适合初学者练习。少林八步连拳环，作为少林拳法的一种，动作结构清晰，易于掌握。初级长拳，作为北派武术的代表之一，动作舒展大方，适合初学者入门。 工字伏虎拳，属于南派拳法中的一套路，动作朴实无华，适合初学者学习。太极拳40式分割教学

太极拳结合经络说，以拳术与导引吐纳为表里，拳势动作采用螺旋缠丝式的拉伸旋转，要求“以意”导气，以气运身”，“气宜鼓荡、气遍身躯”，内气发自丹田，以腰为轴，节节贯串，稍旋转，使腰狭（两肾）左右抽换。

式太极拳中的“白蛇吐信”主要动作包括以下要点：动作要领解析手部动作：手部从胸前缓慢前推，掌心向外，指尖朝前。出手时需保持松肩沉肘，手臂呈弧形，力量由内向外延展，做到柔中带刚。

此动作模仿了蛇吐信的姿势，既体现了太极拳的柔力，又蕴含了内在的刚劲。

着有《杨式太极拳、剑、刀》英文版《太极拳》。 3个区别四十式杨式太极拳与42式的区别：40式右棚前右脚先内扣，右棚左时掌位于右前臂下方，掌心向外。42式右棚前右脚不内扣，右棚时左掌停于左胯旁，掌心依次。40式右拳继移出时，左掌移至胸前，而42式左拳移至左胯旁。破锋八刀套路图解

1、破锋八刀套路图解如下：势起：持刀独立，目视前方，调整呼吸，准备开始。刀：向前前进，左手持刀，刀尖向前，手腕握拳，置于腰间。然后前方向前打拳，同时左手持刀向前劈砍。第二刀：身体向右转，同时右手持刀，刀尖向前，左手握拳，位于腰间。然后左手向前打拳，同时手持刀向前劈砍。

2、上步拨刀：转折，向左前动一下左脚成左高弓步，反从上外侧外侧分张，左手心向下，掌指向外侧，前肩单手持刀从右下向左上撩刀，刀与面高，左手由身体左前下、前上画弧线

3、“破锋刀歌”是马凤图写于西北军中的刀法歌诀，全歌共八句，一句一刀：“迎面大劈破锋刀，掉手横挥使拦腰。顺风势成扫秋叶，横扫千钧敌难逃。跨步挑挑似雷奔，连环提柳下斜削。左右防护凭快取，步移换型突刺刀。

4、为弥补火力的不足，西北军人手一把大刀，战士们没事就练刀法，刀法练得是炉火纯青。西北军的刀法叫“破锋八刀”，将中国武术和实战经验到一起，简单、实用、有效，是刺刀的克星。刀法然而西北军的看家法宝，西北军凭借着刀法在作战中进行多次战斗。

5、套路选择：夜无幽的武学套路选择灵活。玩家可以根据自身喜好和战斗需求选择适合的套路。例如，五狱剑法、冷月剑法、破锋八斩、太虚神悟刀等，都是不错的选择。极限玩法：对于追求极限的玩家，可以尝试极限养五狱剑法的玩法。

6、民国十四年（1925年），受张自忠将军的郑重嘱托，马凤图、马英图将阿富汗刀法改编为“破锋八刀”，作为西北军环首大刀的教材，以取代原来表演性的老刀套。先在张自忠将军的教导团中进行试行，后来积极推广到全军。当年，在长城抗战和泸沟桥抗战中，二十九军的大刀队奋勇砍杀，威震敌胆。

男子打拳的套路和男子打拳的套路是什么分享到这里结束，你在这学到了很多精华吧？喜欢就动动你发财的小手，点个收藏，撒拉嘿哟。