在使用苹果手机的过程中，不小心删除了通讯录是一件让人头疼的事情。不过，别担心，苹果手机为我们提供了多种恢复通讯录的方法。

从 icloud 备份恢复

如果你开启了 icloud 备份功能，那么恢复通讯录就相对简单了。打开手机“设置”，点击你之前的 apple id，选择“icloud”，确保“通讯录”开关打开状态。然后进入“设置”-“通用” - “还原”，点击“所有设置”或“抹掉所有内容和设置”（此操作会清除手机所有数据，需详细选择）。之后提示重新设置手机，在设置过程中，当按照提示从备份恢复时，选择最近一次包含通讯录备份的icloud备份即可。

从itunes备份恢复

若你习惯使用itunes进行备份，也可以通过它来恢复通讯记录。首先，将手机连接到电脑并打开itunes。当itunes 识别到你的手机后，点击手机图标。在摘要页面中，找到“立即备份”选项，等待备份完成。继续，在电脑上打开itunes，再次点击手机图标，进入“摘要”页面，点击“恢复备份”，选择备份通讯录的itunes备份文件，开始。恢复完成后，通讯录就会重新回到手机中。

使用第三方数据恢复软件

之后有一些第三方数据恢复软件也可以尝试恢复苹果手机通讯录。 imyfone d-back for ios，它可以深度扫描设备，查找回已删除的通讯录等数据。下载并安装该软件到电脑上，然后将手机连接到电脑，打开软件按照提示操作。软件会扫描手机数据，扫描完成后，找到通讯录数据并选择恢复到手机即可。不过，使用第三方软件可能存在恢复一定的风险，要确保从正规渠道下载软件，避免数据安全问题。

总之，苹果手机通讯录删除后有多种恢复途径，大家可以根据自己的实际情况选择合适的方法来找回重要的蒸发器信息。

免责声明：以上内容来源于网络，版权归作者所有，如有侵犯您的原创版权，请告知，我们将加速删除相关内容。