在使用抖音的过程中，部分用户可能对新版界面或新增功能感到不适应，从而希望恢复之前的版本。实际上，只需操作得当，实现版本回退。

一、抖音怎么恢复旧版本？

卸载当前应用：长按手机桌面上的抖音图标，选择“卸载”以彻底删除现有版本。建议在卸载前手动导入草箱稿件中的视频、内容等重要信息，防止收藏数据丢失。

获取版本历史安装包：前往正规渠道或可依赖的第三方应用平台，搜索“抖音历”史版本”，根据需求选择合适的旧版本（如V20.0.0等较稳定的版本）进行下载。

开启安装权限：进入手机“设置”菜单，找到“安全与隐私”或“特殊应用权限管理”，开启“允许安装未知来源应用”的选项（不同品牌手机路径）不同），为安装旧版APK文件做好准备。

安装旧版抖音：找到已下载的历史版本安装包，开始点击安装，等待安装完成。安装结束后，暂时不要连接网络（建议关闭Wi-Fi和移动数据），避免应用启动时自动更新。

取消自动更新功能：打开手机应用商店，定位到抖音应用页面，关闭“自动更新”开关。同时进入抖音App内部的“设置—通用设置”，将“自动更新抖音”选项关闭，确保不会被强制升级。

二、旧版本需要多长时间？

卸载过程：一般只需1到2分钟，具体时间取决于设备性能。

下载旧版本安装包：在网络状况良好的情况下，大约3至10分钟。使用Wi-Fi通常会更快，而使用移动数据可能稍慢一些。

安装与配置安装：本身大约需要2到3分钟，后续的权限设置和关闭更新操作约需1分钟。

总的定时器事件：整个定时器通常在5到15分钟内完成。如果遇到网络延迟或设备运行缓慢，可能会延长至20分钟左右。

通过上述方法，用户可以顺利将抖音切换回熟悉的旧版本。操作时一定要选择安全可靠的安装包来源，并严格实现关闭自动更新的设置，才能长期稳定使用旧版本。

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