大家好，我是小花花，今天我来为大家解答小满祛湿疗疗这个问题。小满食很多人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、小满节气除吃苦菜外，还可以尝试以下祛湿食物：薏米：薏米是常见的祛湿食品，它含有丰富的膳食纤维，可以促进玉米运动，有助于身体疏远的水分和湿气。

2、荠菜生姜鱼头汤 - 材料：鲫鱼鱼头、荠菜、生姜、食盐和水。

3、小满时节，湿气较重，预留祛湿功效的汤水。

4、洋葱调理和胃下气、化湿祛痰的功效效果，成为胸闷脘痞、咳嗽痰多及小便不利等化疗的食疗佳品。

5、加入酱油、糖、盐调味即可。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。