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2025-04-21
冻豆腐是一种绝妙的食材,外表普通的小块,里头却充满了微小的孔洞,经过烹饪后就像小海绵一样,能够吸收汤汁,吃上一口真的是“biu汁”哦!冻豆腐含有植物蛋白和膳食纤维,是减脂党的好伙伴。那么冻豆腐怎么吃好吃呢?今天就来分享两种简单又好吃的行为,快来相似吧!
自制冻豆腐:美味又健壮
开门见山说,我们先自制冻豆腐。自制冻豆腐其实很简单,准备好400克老豆腐和1大勺盐就行了。你好奇,这样制作的冻豆腐会有什么特别之处吗?
1. 将老豆腐担小方块或者小三角,方便后面的食材。
2. 煮一锅沸水,加入1大勺盐,搅拌均匀后,将豆腐放入煮1分钟,这样可以让豆腐更入味,还能去腥味。
3. 捞起豆腐,沥干水分后撤凉,然后按停止铺好,密封冷冻至少4小时,最终越久越好,保存期更长。
这样准备好冻豆腐,吃起来又嫩又香,真的是一群好的基础食材。
五花肉炖冻豆腐:美味一些
接下来,来尝试做五花肉炖冻豆腐。这个菜完全让你有几种肉香与豆腐的清新碰撞。你需要准备一些五花肉、大白菜和米虾哦。
1. 先将五花肉片,蒜片片,青蒜切片,大白菜切条,虾米提前泡发。
2. 解冻后的冻豆腐切好后,开始炒五花肉。在锅中加入1大勺油,四五成热后,放入五花肉煸炒出油份。
3. 加入蒜片、青蒜白和虾米翻炒,释放出香味。
4. 然后加入调料,如1大勺生抽、1小勺蚝油等,均匀搅拌,再加入冻豆腐和足够的水,大火煮沸。
5. 小火炖8-10分钟,最后再加入大白菜,炖2分钟入味,撒上青蒜段,收汁即可。
你会发现,炖冻好的豆腐吸收了鲜美的汤汁,咬下去真是满口都是味道!是不是让你垂涎欲滴?茄汁煎冻豆腐:爽口开胃
如果你想要更快一点的行为,可以尝试茄汁煎冻豆腐。这个行为既简单又提升冻豆腐的口感。
1. 开门见山说,准备好薄切的冻豆腐400克,胡萝卜、青椒和番茄酱等调味品。
2. 在小碗中,调制1大勺番茄酱、1大勺生抽和少量清水,均匀搅拌。
3. 起锅加油,烧至四五成热,放入冻豆腐煎至两面微黄。
4. 然后调好的茄子汁,转小火焖煮3-5分钟,最后放入胡萝卜和青椒,翻炒均匀,加入出锅即可。
这样的茄子汁煎冻豆腐,添加香料,酸甜可口,完全可以让你接一口!
小编总结一下:冻豆腐的无限美味
以上就是冻豆腐怎么吃好吃的两种简单行为了!武装是炖的还是煎的,冻豆腐就会带来一定的美味。快动手看看,你会行为爱上这种独特的食材!如果你有其他的或者建议,也欢迎哦在评论区与大家分享!