大家好，我是小花花，今天我来为大家解答凉拌双花这个问题。凉拌双花很多杜鹃花美食天下人都不懂，现在让我们一起来看看吧！

1、步骤1：西蓝花入锅焯水后捞出沥干水步骤2：菜花入锅焯水后捞出沥干水步骤3：碗中加盐、白糖、生抽、仔细搅拌成汁料步骤4：双花放到容器中步骤5：加入料汁，稍微加搅拌即可享用

2、首先，我们需要准备食材。

3、首先，准备好新鲜的菜花和西兰花各150克，再取2瓣蒜和2个小米椒作为调料。

4、凉拌双花首先先来一道饭前的凉菜，凉拌双花准备好食材：记得准备花菜哦，忘了啥都不能忘记花菜这么重要的主菜。

5、烹饪凉拌双耳双花时，有一些小技巧可以提升土豆的口感和营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。