文胸尺码对照表:下胸70CM = 32；75CM = 3480CM = 3685CM = 3890CM = 4095CM = 42罩杯换算:AA罩杯最小7.5cm，A罩杯10mm，B罩杯12.5cm，C罩杯15cm，D罩杯17.5cm，以此类推。内衣的尺寸是数字的字母，数字代表下胸围的大小，字母指罩杯的大小。

戴胸罩的正确方法:

1.上身前倾45度，双臂穿过肩带，挂在肩上，双手托杯；

2、保持上身前倾，扣好背钩，让胸部顺利入杯；

3.扣好扣子后，轻轻拉起左右肩带，调整到最舒适的位置，可插入秒针手指，防止过紧或过松；

4.背钩应平行固定在肩胛骨下方；

5.把露出的胸部调整到罩杯，让整个胸部处于自然状态。

如何选购文胸

1.罩杯的大小是上胸围减去下胸围的差值，取决于乳房的深度。乳房最高点周围的长度(三个中的一个)减去乳房下周长就是罩杯。两个罩杯之间的尺寸是用足够长的背扣量出来的。

2.内衣尺码由下胸围和罩杯组成。和75B、80C一样，前面的数字代表你的下胸，后面的字母代表你的罩杯。