来源:红豆博客人民网

临床流产，无论采用哪种方式，都会给女性的身心带来很大的伤害，应该尽量避免。流产后要听从专家的建议，科学合理的调理红豆博客，早日恢复健康。这里有四点建议，希望对女性朋友有所帮助。

建议流产后休息一到两周。

流产后，休息一到两周是必要的，但“休息”并不意味着卧床休息。专家建议，在避免剧烈运动的同时，适当做一些放松运动，有助于身体恢复。

合理饮食，补充营养。

按照中国的传统习俗，堕胎后要坐月子，家人可能会准备很多食物给堕胎后的女性“化妆”。但从临床的角度来说，我们并不提倡过多的营养摄入，以免代谢困难。建议合理饮食，补充一些必要健康的营养饮食。

服用适当的抗生素和药物促进宫缩。

医生会根据药物过敏史和流产后女性的实际身体状况，开一些抗生素和促进宫缩的药物，比如益母草。益母草是一种能活血化瘀、促进宫缩的药物，能帮助女性快速恢复身体状态。

一个月内应严禁性生活。

刚流产后，女性的天然生理屏障已经被破坏，子宫内膜和宫颈管还没有完全恢复正常。同时，女性生殖道中还隐藏着许多致病菌红豆博客。此时发生性行为，容易导致严重的子宫内膜感染、输卵管感染，甚至盆腔感染。一旦发生感染，可能会带来灾难性的不良后果。

比如感染后盆腔粘连会影响再次妊娠的着床；输卵管的粘连，正常纤毛组织的破坏，精卵通道的消失，都可能导致不孕或宫外孕。宫外孕危害极大。急性宫外孕可导致休克，甚至有因不能及时治疗而死亡的病例。

此外，如果女性流产一个月后仍未完全恢复，仍有出血等不适症状，一定要及时就医。

专家:张解放军总医院七医馆妇产科副主任医师

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