心连心按摩技术

这种有助于降低血压和血脂的方法叫做增强信心，做起来非常简单。

怎么做:从心口窝的红豆博客沿中线轻轻向下推。力度要轻，不要碰到手掌和皮肤(也可以隔着衣服推)。

如果有乳房问题或者胸闷，可以从腹部中间往下推；如果喉咙有问题，可以从天图上推下来。

增强版的信心交心，可以在推中线后，从乳头向下推左右线到髋骨。女人先推中线，再推右线，最后推左线。男人的话，先中线，再左线，最后右线。后两者主要用于刺激胃经。

请注意，进行心连心时，关键点是:

不要着急，不要屏住呼吸，不要用力，轻轻的慢慢的往下推就好像没有靠近一样。

要知道，这并不是依靠操纵的力量去推动什么根瘤不见了，而是通过操纵洪都的博客，来激活体内的真气。

当气被唤起时，有几种表现。常见的一种是，推胸腹部中线时，背部督脉会有发热感，即“引阳离阴”。一个夸张的说法是，总督血脉相连，似乎也有道理。

另外，常见的是，几天信心满满后，大便下来会黏黏的，酸臭的，这在高血脂人群中很常见；

时不时的，对于高血压或者经常生气的人来说很常见；

呼吸容易，入睡快，睡眠深，常见于以往因气机不畅而失眠、浅睡、多梦者...

很多朋友也学会了自己的按摩方法，但是做的并不好。原因是对力度的把握不到位，大多用力过猛。这也是人之常情。很难想象轻轻推会比用力推好。

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