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1.蔬菜水果煮鸡蛋套餐:

简单说一下怎么做:

紫甘蓝和红辣椒切丝，加入适量水果，如柚子、火龙果、苹果等。，鸡蛋提前煮熟，去皮，切好，放在上面，最后浇上沙拉酱。中午可以直接当饭吃，也不错。如果觉得没有肉，可以在它们上面加一块鸡胸肉，也不错。鸡胸肉没吃过长肉。

2.坚果香蕉沙拉奶昔套餐:

我们用香蕉和酸奶、火龙果和坚果等。我们最好选择成熟的香蕉，而不是绿色的，绿色的不甜也不好吃。在家里用刀把它们切成椭圆形的薄片，放在沙拉碗里或盘子里，中间放上红色的火龙果。为什么选择红色火龙果？更吸引人，看起来更有食欲。红色火龙果有视觉冲击。最后将酸奶均匀的倒在水果上，美味的香蕉水果沙拉套餐就做好了。

3.多彩杯包装:

这种套餐适合外出或和朋友约会。很适合吃。它更漂亮。可以从淘宝上买一些塑料杯放在家里备用。如果你在家吃，你可以回收它们。如果你把它们拿出来，你可以直接拿走它们。可以买带盖的，比较方便。

猕猴桃，火龙果，苹果等水果，我们可以装饰一下，让它们看起来更愿意吃，也很有档次。

4.减肥套餐-苹果和番茄沙拉套餐

一个苹果，五个西红柿，一袋沙拉酱。苹果可以削皮或去皮，切成丁状。

非常适合减肥的人。

2、如何做水果沙 pull简洁美观。夏天好吃的水果沙拉越来越热了。宝宝胃口不好，但不会拒绝五颜六色五味俱全的水果沙拉。清新、甜美、清爽的感觉是每个宝宝的最爱。今天就和各位家长分享四种美味沙拉的制作方法，学着给宝宝做吧！

黄桃沙拉的准备食材:黄桃2个，黄瓜1根，生菜，蔓越莓干和坚果麦片，核桃油，醋，盐，黑胡椒。

生产方法:

1.将黄桃切成小块，然后将黄瓜切成圆形，然后放入盘中，加入蔓越莓干和坚果麦片，加入醋和盐；

2:将生菜洗净，用热水焯一下，与1中的食材混合，加入几滴核桃油改善口感。

土豆泥沙拉的准备食材:土豆一个，圣女果适量，黄瓜一根，沙拉酱适量。

生产方法:

1.土豆去皮切块，然后放锅里蒸15-20分钟左右，蒸好后用料理机磨成泥；

2:黄瓜切片，西红柿切丝，然后拌上沙拉酱即可食用。

浆果沙拉食材准备:酸奶、草莓、樱桃、生菜和一小袋千岛酱。

生产方法:

1.莴笋洗净，用热水焯一下，然后取出晾凉备用；

2:草莓和樱桃洗净，各切一克，然后拌入生菜，倒入酸奶和千岛酱，搅拌均匀即可食用。

哈密瓜沙拉食材准备:哈密瓜、2个柠檬、坚果、酸奶、沙拉酱。

生产方法:

1:哈密瓜切块，香水柠檬切片，然后拌入坚果，加入酸奶和沙拉酱，搅拌均匀后即可食用。

还想提醒各位家长，这四种沙拉比较适合一周半到两周的宝宝。在炎热潮湿的夏天，给宝宝做一份高颜值、好吃的沙拉开胃！