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内容导航：1、夫妻之间的关系：夫妻关系：经得起风雨算什么，熬得过这点才最是真情2、夫妻之间的关系，夫妻之间真正的亲密关系1、夫妻之间的关系：夫妻关系：经得起风雨算什么，熬得过这点才最是真情

导读：平淡之中携手的婚姻，彼此才能深悟生命之轻，洞悉心灵之静，体验来之不易。婚姻经得起平淡，方显幸福、珍贵和真实！

巴法利·尼克斯说：婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。

婚后几年的日子大多繁琐而平淡，闺蜜们在一起谈论最多的是老公和孩子。便开始频频抱怨，抱怨结婚后老公变了，变得不那么浪漫了，也不再那么爱她们了，更不像追求她们时那样天天哄他们开心了。

我微微一笑，不置可否。

小女人们的心思青天可鉴，女人需要爱，更需要无时无刻被疼爱；女人心思如发，希望被关注和在乎；女人更喜欢童话般的爱情和浪漫无邪的婚姻。

只不过婚后的生活断送了女人所有的念想，所以总是试图寻找内心的出口，一吐为快。

01

很多女人也总是感叹：生活琐事和孩子掐灭了浪漫的火焰，让日子平淡如水。

坦白的讲：好一点的婚姻把爱情变成了亲情，不好的婚姻和感情被琐事消磨殆尽，甚至会把婚姻变成了坟墓，让很多夫妻曲终人散。

走过甜蜜期的夫妻常会抱怨对方不再像恋爱时那样疼惜自己、在乎自己；有了孩子后，夫妻之间的亲密关系大多直接跌入谷底。

彼此都怨念深重：老公是猪队友，不会帮忙、不再疼惜自己，不懂自己的辛苦；而老婆只顾一心扑在孩子身上、对老公甚少关怀、也再无心维持自己婚前的精致与优雅，很少关注夫妻生活的品质。

日子平淡久了，人心就会生出异样和微词。

但是生活的实质却要懂得：人在每个阶段追求的重点是不一样的，追你时，重点就是聚焦将你拿下，结婚后重点就是提升生活品质，自然大部分的时间和精力就会花在工作和事业上。

所以，不再像以前那样浪漫也好，不再哄你开心也罢，不是人变了，也不是心变了，而是生活的重心变了，我们都是普普通通的平凡人，每天面对的就是一日三餐的柴米油盐酱醋茶，不要苛求太多，平平淡淡才是真。

02

先生的朋友姓蔡，年过五十，有一家机械加工厂，身价上亿，待人热情直爽，对朋友仗义豪爽，朋友们都喊他土豪蔡，他自己也不虚意做作，总是受用的应答。

他平时总是公务繁忙，应酬重多，但是他从不会每日为了应酬生意上的人或事，而冷落了家里的女人。

每周他总会抽出一半的时间准时下班回家吃晚饭，晚饭后陪老婆散散步、看电视、聊聊天。周末时两人一起上菜场，回家炖汤烧菜，安安静静的享受一顿。

在妻子生病或者是想在异国留学的女儿时，他会带妻子走亲访友，或者出门游玩。

两人结婚有二十余年，他们不太在意什么结婚纪念日、生日和浪漫节日，也没有什么鲜花和礼物，能做的就是把她放在心上，让老婆身心舒畅。

他也知道老婆对自己的体贴和关心，所以尽力的给她陪伴，为她努力打拼，给他自己的所有，包括他自己。

他说老婆这辈子跟着自己，不大贪图大富大贵，一心照顾和陪伴自己。

人生在世，有钱也不过一日三餐和夜图一眠，变着法子折腾的人都是没有弄明白婚姻的实质，最长情的莫过于健康和陪伴，最动情的莫过于相互懂得和珍惜彼此，最真实的莫过于知足和平淡。

所以，女人们不要再庸人自扰，也不要既想马儿跑又想马儿不吃草了。婚后的男人更多的关注怎么养家糊口，怎么让妻儿生活富足优越，怎么能让生活品质精致有品味。

夫妻不就嘘寒问暖，陪伴度日，平淡是一种人生的底蕴。日子平淡温馨，婚姻平实情真，心灵才会和谐幸福。

不要在乎太多华而不实的虚幻，细水长流，平淡方显真实。

03

《幸福三重奏》里，江宏杰和福原爱在节目中撒的狗粮、秀得恩爱真是能把人齁死。两人一起下厨房、吃饭时给老婆夹菜，亲自剥好水果皮喂老婆，无时无刻不出现的亲吻。

因为俩人的恋爱是异地恋，电话和视频模式，没有在一起真正生活、相处过，借着录制节目重补恋爱时光。

可资深婚龄的人都知道：甜成这样的婚姻几乎不可能维持常态。

时光和生活的总会让一切情感有微妙的化学变化，人的心情不可能永远停留在恋爱时期，人生的每个阶段有着不同的目标和心境。

而作为老夫老妻的陈建斌和蒋勤勤，直白的告诉了我们什么才是真正的夫妻相处模式。

他们就像大多数的家庭一样，男人养家糊口，甩手掌柜，对家务不通，粗枝大叶；女人持家顾孩子，任劳任怨，打心底明白真正的恩爱是平淡中有真情。

夫妻也会偶有争吵，可日子中却也是默契十足，没有黏腻的恩爱，没有任性的宠溺，只有甜腻后的磨合直至岁月平实。

爱情的模式千姿百态，夫妻也都有自己相处的模式，《幸福三重奏》里的三对明星夫妻，可归根到底，平凡人的婚姻，平实的日子，温馨便可。

即便少了蜜意，可是多了踏实。就像歌词里唱的："我想有个家，一个不需要华丽的地方，在我疲倦的时候，我会想到它。"

04

婚姻的温度和味道，便是柴火碰撞后平实的烟火气息，最美的情景不就是炊烟袅袅。

不能享受平淡生活的人，大多心浮气躁，还没体会到婚姻的实质。

平淡生活才是情真意切，夫妻的日常互动，锅碗瓢盆的磕碰和烹茶煮饭的从容，都是是婚姻长久、幸福的基础，是生活品质的保障。

平淡的婚姻生活是情感的支撑和偎依，是对欲望和诱惑的克制，时给自己留下的一片绿茵。请多一点热爱，平淡是一种幸福，它自有乐趣、忙碌和真情付诸于其中，填充我们的生活和心灵。

夫妻经得起风雨，更要经得起平淡。

平淡的生活是淡然行走，却是一段浓淡适宜的奋斗史，因为努力的方向无暇喧闹。事物的美好在于它的恬静，婚姻的美好在于它的平实从容，只有相爱的人才能体会婚姻包含的意蕴，感悟时光的舒畅和静好。

时光荏苒，年华易逝，当最初的激情回归平淡，很多人才会恍然发觉，最稳妥的感情不是海誓山盟，不是千回百转，而是锦衣素年里彼此间相濡以沫、相依相伴、相互珍惜，直至终老。

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2、夫妻之间的关系，夫妻之间真正的亲密关系

在这个世界上，没有比亲密关系更牵动人的情感，既让我们温暖，又让我们受伤可是，对于如此重要的亲密关系，我们却所知甚少人们容易把亲密关系当作一个终点，觉得既然已经结婚成家，接下来发生的一切都是理所当然的，今天小编就来聊一聊关于夫妻之间真正的亲密关系?接下来我们就一起去研究一下吧!

夫妻之间真正的亲密关系

在这个世界上，没有比亲密关系更牵动人的情感，既让我们温暖，又让我们受伤。可是，对于如此重要的亲密关系，我们却所知甚少。人们容易把亲密关系当作一个终点，觉得既然已经结婚成家，接下来发生的一切都是理所当然的。

但实际上，进入亲密关系只是亲密关系的一个起点，需要用心经营。就像一盆植物需要经常浇水才能枝繁叶茂，亲密关系也需要持续的经营才能日久常新。

如果你身处一段亲密关系中，可以问问自己，有多久没给你们的感情浇水了？

在这里，我会给你提供一份亲密关系行动清单，希望你通过行动，好好经营与伴侣的亲密关系，一起找到属于你们的幸福人生。

行动清单第一条：跟伴侣互相分享彼此在婚姻中的温暖时刻。

人的记忆并不像我们所想的那样，只要经历了，就会自然储存在头脑里。那些温暖的时刻留在大脑里的，只有若隐若现的痕迹。只有不断讲述它，加工它，才能巩固它，创造它。

回忆温暖的时刻，就像在记忆这本书里给某些句子划重点。这些句子你未必都能记住，但这个动作本身会塑造你的眼光，让你知道哪些事情重要。而与伴侣分享这些时刻，会让你和他理解，这些重要的事情之所以重要，是因为有他，本质上，是他对你重要。

婚姻专家约翰·戈特曼（John M. Gottman）曾提出过“情感账户”的概念，说夫妻之间每一次增进感情的互动，都像是往这个账户里存钱。情感账户里的余额越多，在面对压力和冲突时起到的缓冲作用就越大。温暖时刻发生的瞬间，就是往情感账户里存了一笔钱，回忆温暖时刻，等于又存了一笔。何乐而不为呢？

行动清单第二条：用“幸亏你（怎么样）,我才可以（怎么样）”造句，并把造句的结果分享给你的伴侣。

我们的头脑中有两个基本的句式，用来判断伴侣对我们的影响。第一个句式是“如果你（怎么样）,我就可以（怎么样）”，这样的句式，很容易让对方觉得你的爱是有条件的，也把改变的责任抛给了对方。

第二个句式是“幸亏你（怎么样）,我才可以（怎么样）”。这个句式能够提醒你，拥有伴侣是一种幸运。它会帮你看见伴侣对家庭的付出，让你心怀感激。

如果你觉得伴侣值得这份感激，马上造好这个句子，拿起手机发微信给他，或者见面告诉他吧。

行动清单第三条：教给伴侣一个“暂停咒语”，并告诉他，只要他一说这个咒语，你就会停止发脾气。

这个行动的灵感来自我接待的一对夫妻。丈夫很爱自己的妻子，却很容易对她发脾气。丈夫一发脾气，妻子就很害怕，因此避免跟他说话。时间久了，两个人的关系也越来越紧张。

后来，丈夫想出了一个让发脾气暂停的咒语：“亲爱的，你答应过我不生气。”他把这句话告诉妻子，对妻子说：“只要你念这个咒语，我就会停止发脾气。”后来，妻子看到丈夫又发脾气时，就马上说出这句话，丈夫果然停止了生气。久而久之，两个人的沟通好了很多。

这个咒语十分有效，因为它是丈夫送给妻子的，是丈夫赋予了妻子让自己停止发脾气的权力。很多时候，当一方说“你别生气”时，另一方很容易觉得：“你凭什么控制我？”、“你凭什么命令我？”，丈夫送给妻子“暂停咒语”的举动，避免了自己产生被妻子控制的感觉，最终挽回了他们的关系。

行动清单第四条：翻看记录你们共同经历的老照片，一起回忆过去。

感情好和感情坏的夫妻之间的区别，不是感情好的夫妻拥有很多美好的回忆，感情坏的夫妻没有，而是感情坏的夫妻也拥有很多美好的回忆，却无法妥善安置它们。这些曾经美好的回忆，只会提醒他们失去的痛苦，从而更难面对现在的矛盾。

如果你觉得和伴侣现在的感情很好，一起回忆过去，可以加固这种美好。如果现在的感情不太好，通过翻看老照片，回忆过去，可以把你们拉回曾经那个美好的故事线，让现在的问题，变成这个故事线上的小小的插曲。

心理学家罗伯特·斯滕伯格（ Robert J.Steinberg）说，爱的本质，就是一个故事。翻看老照片，就是回顾你们共同创造和经历的故事。它是你们的历史，值得被回忆与铭记。

行动清单第五条：参与一次伴侣的爱好，无论是作为伴侣的“学生”，还是支持伴侣的“啦啦队员”。

影响夫妻感情的问题有三个：

第一，当你想要安慰时，伴侣变成了一个不请自来的老师，不停地教你做这做那。

第二，你把自己放到与伴侣的爱好相竞争的位置，觉得他的爱好侵占了他对你的关注，是亲密关系中的“第三者”。

第三，他觉得跟你没有共同爱好，缺少共同语言。

现在，通过“参与伴侣的爱好”，跟着他一起学习，那他就从不请自来的老师变成了请来的老师。你也不再把他的爱好当作竞争者，同时，你们还培养出了共同语言。

这一个行动解决就能一次性解决这三个问题，还有比这更好的事吗？

行动清单第六条：安排一次相亲约会，向伴侣做一个郑重的自我介绍。

这个行动的灵感来自我的一个读者。在很长一段时间，她都把自己当作关系中的“受害者”。为了摆脱这个“受害者”角色，她跟丈夫安排了一次相亲，重新认识对方，就像第一次见面一样，各自进行了自我介绍。在重新认识丈夫的过程中，她认识到，原来自己一直被困在受害者的角色里，忽略了丈夫这么多的好。

人生若只如初见。跟伴侣安排一次相亲，认真地自我介绍，去除在长久的生活中早已根深蒂固的偏见，重新认识伴侣，带着全新的眼光看他。也许你就会记起，当初为什么想要嫁他或者娶她了。

行动清单第七条：互换一天在家庭里的角色。

当你与伴侣组建家庭后，随着家庭的运作，你们会自然而然地完成家庭的角色分配，没有任命，不管是否匹配，更不管双方愿不愿意承担这个角色。时间久了，不管是自己还是伴侣，都很容易把各自承担的角色当作理所当然。

与伴侣互换一天各自承担的家庭角色，比如平时不带娃的人带一天娃，平时不做家务的人做一天家务。你就会更深刻地认识到家庭的潜在规则是如何分配家庭角色的，也会更理解每个角色的不容易，从而更理解伴侣。

行动清单第八条：做一个家庭年度述职报告。

每年年底，很多人都要花很多时间来做年度工作述职报告，总结自己这一年在工作中做出了什么成绩，有哪些地方需要反思。

为什么工作值得这样费心费力地总结，家庭却不值得呢？花一点时间，来向家人做一个年度述职报告吧！告诉他们，你今年为家庭做的贡献，反思需要改进的地方，讲讲明年的规划……

你会发现，就算你花了再多的时间在工作上，可能老板还是会苛刻地批评你这里做得不好，那里做得不够，而就算你花再少的时间在家庭上，你的家人还是会感激得热泪盈眶，并告诉你不要那么累，要保重自己。

行动清单第九条：在家里放置两把魔法椅子，与伴侣约定只要坐在这两把椅子上，就要好好说话。

这个行动的灵感来自家庭治疗专家李维榕老师。一对来访的夫妻问她：“为什么你的工作室这么神奇，我们坐到你的沙发上，就能好好说话，回家就不行？”李老师说：“因为我的沙发有魔法。现在，我要让你们把这个魔法带回家。”

治疗室里的沙发有效，是因为它制造了一个特别的“场”，广场的场。在《了不起的我：自我发展的心理学》这本书中，我讲过“场”的概念：当你在同样的地点做同样的事，慢慢地，这个地点就会凝聚行动的线索，让你在身处其中时想做同样的事。

找两把椅子，约定坐在这两把椅子上的时候要好好说话，并在之后的相处中真的这样做。这其实就是制造了一个用于夫妻沟通的“场”。

行动清单第十条：给他一个拥抱，并问问他辛不辛苦。

经营亲密关系的行动并不需要那么复杂，一个简单的拥抱，一句简单的问候，只要是用心的，就足以让彼此感到温馨。而最可悲的是，我们知道这个道理，却总是因为各种各样的原因忽略了它。

如果这十条行动清单你只能做一条，建议你就做这一条。做了以后也许你会发现，你的伴侣在等你一个拥抱，等你一声“辛不辛苦”的问候，已经等了很久很久。

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