导语:吃一斤苹果不如吃一斤苹果。是天然的“润肺大师”，能帮助消化、祛痰、润肤润燥、增强免疫力。现在正好是季节，不知道怎么吃！

大家好，我是傻大姐。我不能辜负生命中只有美食和美景。冬天气温干燥，早上总是干咳。适当吃一些柑橘类水果可以缓解这种不适。这个季节，超市里摆满了各种各样的柑橘类水果，包括沙糖桔、芦柑、脐橙、柚子、金桔等。都含有大量的胡萝卜素和维生素C，可以养颜、润燥、消食化痰，增加我们的免疫力。橘子全身都是宝。橘子肉不仅可以吃，橘子皮晒干后也叫陈皮。陈皮可以用来泡水喝。橘子里的白丝对喉咙也有好处，但是橘子含糖量特别高，吃多了容易上火。柚子也有止咳化痰通便的功效，但是柚子性寒，寒性体质的人不宜多吃，那么如何区分冷热呢？

今天，我要教你一个非常简单的技巧。橙子比较薄，容易剥皮，所以我们可以把它想象成夏天，橙子和柚子比较厚，所以我们可以把它想象成冬天，这样就很容易区分了。有的朋友会说，哎呀，太麻烦了。有没有既不太热也不太冷的水果？其实柑橘类水果中有一种不温不冷的水果。如果你经常吃它，它不会变热或变冷。是金桔。金桔含有大量的维生素，口感酸甜，是非常适合冬季食用的水果。金桔的吃法有两种，一种是洗净后直接吃，但有些人不喜欢金桔果皮的苦味，所以也可以做成冰糖金桔泡水吃，香甜可口，老少皆宜。

今天就教大家在家做冰糖金桔。我是这样做的:

“冰糖煮金桔”

准备食材:金桔、枸杞、面粉、冰糖。

具体步骤:1。将买来的金桔放入锅中，加入少量面粉揉搓。金桔的皮很脏，面粉有很强的附着力，能更好的清洁脏东西。泡好后放入清水中冲洗几次。

2、洗好的金桔我们用刀把底部坚硬的蒂去掉，切成六瓣，顺便把金桔的核拿出来，去掉核的金桔吃起来会更甜。

3.将冰糖和切好的金桔放入压力锅内，撒上一把枸杞，盖上锅盖压10分钟左右开盖。稍微煮一下，看到果肉变软就可以吃了。可以一次多做一些，吃不完的可以装在密封罐里放冰箱冷藏，特别方便。

小贴士:1。金桔怎么选？市面上的金桔有很多种，最好的是脆蜜金桔，看起来像一个倒放的梨，皮很粗糙。这款金橘汁比较清淡香甜，堪称水果界的止咳果。2.金桔洗净，切成薄片，放在通风良好的地方晾干，放入密封罐中泡茶。

冬天多喝冰糖金桔，既能润燥消食，又能止咳化痰，不要急着动手。今天的冰糖煮金桔分享到这里。希望我的分享对你有所收获。感谢大家的观看和支持。明天见。拜拜。

2，金桔怎么吃最 Ok，金桔最好的吃法。【咸金桔】我家每年也有一瓶咸金桔。随时可以用来泡水，味道有酸有咸。制作这种咸金桔需要一些时间，时间越长越好。戴上一两年。没问题。

[材料]

1 kg金桔，适量的盐和一个干净的容器。

[实践]

第一步:用盐和水浸泡半小时，彻底清洗金桔表面的灰尘，然后捞起，拿到通风处控水晾干。

第二步:用牙签在金桔皮上戳一个洞，然后放入盐中，裹上一层盐。

第三步:取一个干净的无水无油的玻璃瓶容器，底部放一层盐，将裹着盐的金桔一个个放入容器中。

第四步:用盐覆盖顶层。盖好密封，放在阴凉通风处。

三个月就可以吃了，一两年都没问题。

2.【冰糖金桔】冰糖金桔和咸金桔的区别在于，冰糖金桔适合年轻人吃，但不适合老年人吃，因为它比较甜，做法也不一样。味道是甜的，有点酸，特别好吃。可以直接用牙签戳一个吃或者泡热水喝。

分享完一顿牛皮脆皮饭的内容，记住关键词:金桔怎么吃才好吃，金桔怎么吃最好最有营养，三种人不适合吃金桔，一天吃几个金桔合适，金桔怎么吃最好？。关于[金桔怎么吃最 good]，金桔最好的吃法就是今天和大家分享的。如果对你有帮助，别忘了关注这个网站。

内容导航:1。金桔怎么吃最好:冬天，遇到金桔不要手软。现在正好时令，好做，软糯可口。2.金桔怎么吃最好，金桔最好的吃法。1.金桔怎么吃最好:冬天，遇到金桔不要手软。现在正好时令，很好做，软糯可口[

金桔一斤，冰糖适量，水适量。

[实践]

第一步:将金桔清洗干净后，放入锅中，加水淹没金桔，大火煮3分钟后，去除金桔本身的酸味，然后捞起晾凉。

第二步:用刀把金桔切开，让它容易入味。

第三步:另起一锅，加点水和冰糖(多一点没关系)，然后放入金桔。

第四步:大火烧开后，转小火慢炖至汤汁粘稠。

第五步:把它放在一个干净的容器里。

3.【金桔果酱】这款金桔果酱类似冰糖果酱。泡水当饮料喝，加两三块冰块更好喝。

[材料]

金桔一斤，冰糖适量，柠檬一个。

[实践]

第一步:先将金桔清洗干净，然后控水晾干。

第二步:用刀将金桔切片，再次剁碎。记住永远不要去掉种子。

第三步:锅中加入适量的水，加入冰糖和切碎的金桔，中火煮沸，转小火煮出气泡，最后加入适量的蜂蜜调节口感。

喜欢柠檬味的可以挤点柠檬汁进去。把它放在干净的容器里，最好放在冰箱里。

4.【金桔蜜饯】相信喜欢零食的朋友都不陌生。这是最受欢迎的小吃之一，老少皆宜！

[材料]

金桔半斤，冰糖适量，糖粉适量，烤箱。

[实践]

第一步:首先将金桔浸泡在清水中，沥干水分，将金桔对半切开。

第二步:往锅里加水。待冰糖煮沸融化后，倒入金桔，中火多煮些水，边煮边搅拌，防止底部糊，待水逐渐变少变稠后将汤汁与金桔隔离，留下金桔。

第三步:取锡纸铺在烤盘上，将金桔均匀铺好。

第四步:把烤箱温度调到上下150度，烤35分钟。最后要看金桔的效果，不要太干就继续烤。照做就可以拿出来了。

第五步:趁热用糖粉包裹金桔。

第六步:晾凉后放入盒中保存。