一般来说，我们会在头部不舒服的时候按摩头部。按摩可以在一定程度上帮助我们的头部放松和缓解疼痛，但我们在按摩头部时实际上有很多地方需要注意。

中医认为，太阳头尾之会。拍打头部可以调动上层的气血流动，并调动阳气。当阳气充足时，人就会有精神。多用脑的人有时会觉得自己的脑子不够用。拍打头部可以促进头部血液循环，健脑益智，提高记忆力，延缓阿尔茨海默病的发生，预防脑梗塞。头顶的百会穴具有稳定情绪、降低血压的作用，可以缓解上班族的焦虑情绪，稳定血压。拍打头部最直接的好处是增加头皮的血液供应，疏通头皮的血液通道，减少脱发和头皮屑。