免疫力低的人更容易生病。那是不是说明免疫力越强越好？答案是否定的，免疫力太强太弱都与疾病的发生有关。体内90%以上的疾病都与免疫系统失衡有关。保持免疫平衡状态是健康长寿的基础。如果长期在生活中保持不良习惯，免疫力会一步步被拖垮。