1.降低室内温度

夏天炎热多雨。很多人出门办事喜欢关门窗，害怕下雨天。长时间在密闭的房间里温度会升高。所以很多人下班回家，一开门就会觉得室内很热。

注意，如果想做爱，一定要先把房间里的空调打开，等室内温度降低后再让人感觉凉爽。因为做爱相当于做剧烈运动，在高温环境下做爱会导致血管、肾脏、心脏的负担加重，进而有中暑的风险。

2.空调不应该开得太低

夏天很热，人们习惯开空调降温。注意温度不能调得太低，否则容易感冒。因为当你做爱时，你的体温会上升，身体会大量出汗。这个时候毛孔是张开的。温度过低会导致大量寒气从皮肤毛孔进入体内，诱发感冒疾病。建议夏天开空调时温度控制在27℃左右。

3.注意控制性生活

做爱有助于情侣感情升温，但要注意夏天很热，做爱是一件很累人的事情。在夏季过性生，一定要有节制，一周两三次就可以保证了。性生活次数过多，会透支身体，导致全身疲劳，整个人没有精神。

4、性爱后，要补充水分。

夏天天气热，身体很容易出汗。而且，做爱更累，容易出汗。这样，身体消耗的水分就多了。为了避免水分流失，建议性生活后补充水分，以保证身体得到充足的水分。除了喝水，还需要喝一些牛奶或豆浆，可以给身体补充适当的营养，使身体有能量活动。

情侣发生关系的注意事项1。采取避孕措施。

有些夫妇婚后不打算要孩子，但新婚夫妇性生活更频繁。为了避免怀孕，采取避孕措施是必要的。因为没有避孕，怀孕的可能性很大。建议戴避孕套，这是一种避孕效果比较好的方法，对女性健康没有伤害。当然，如果女性对橡胶过敏，需要使用其他避孕方法。

2.月经期间不能做爱。

月经是女性的特殊时期。在此期间，女性不能发生性行为，无论她们的兴趣有多高，都不能& ldquo闯红灯& rdquo。因为这一时期女性身体非常虚弱，容易导致细菌侵入阴道，诱发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。

在经期，经血会从阴道排出。性生活时，阴茎进入阴道，会阻碍月经排出，容易导致经血反流。经血中含有一些脱落的子宫内膜碎片。一旦出现逆流，容易造成子宫内膜碎片进入其他器官，最后容易诱发子宫内膜异位症。

夏天要不要做爱？炎热的夏天来了，穿着清凉衣服的情侣或夫妻，往往一见到对方就更有感觉，更想做爱。有规律的性生活对身体有好处，但是夏天天气比较热，所以做爱的时候有一些需要注意的地方。让我们来看看。

夏季过性生需要注意什么？