运动要有规律有规律，每天可以安排两次10分钟左右的运动。一开始训练耐力，可以收缩3秒，然后放松3秒，重复10次为一组。肌力增强后，收缩和放松时间可分别延长至10秒或以上。

4。良性前列腺增生，或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣、肿瘤)均可使射精无力。换句话说，年龄越大，射精无力的可能性越高；

5。外括约肌收缩力增强，尿道内括约肌力量减弱，耻骨尾骨肌无力可引起射精无力。如果患者自身体质较差，会增加射精无力的可能性；

6。前列腺疾病、脑垂体或睾丸病变影响射精功能，导致射精无力。如果经常出现射精无力，要及时看医生；

射精无力可以预防吗？射精无力的人要注意锻炼耻骨尾骨肌，既能提高射精力度，又能延长射精时间。耻骨尾骨肌收缩可以中断排尿，这正是男性对这组肌肉的认识。

1。射精无力可能是心理因素造成的，比如害怕性能力满足不了妻子或者担心意外怀孕。患者要调整心态，不要时不时的拍广告。疾病& rdquo扣在头上其实根本不算什么；

2。如果精液量低，会导致射精无力。需要考虑是否因为性生活过于频繁而频繁自慰。作息不规律、过度疲劳且仍有性生活，都可能引起射精无力；

3。逆行射精可能发生在膀胱闭合不全、前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术或服用一些降压药后，导致射精无力；

你知道什么是射精无力吗？在性生活中，男性达到较高水平时会射精，但有些男性达到性高潮后不能射精，这是缺乏性快感。这种情况就是射精无力，那么为什么男性射精无 force呢？让我们来看看。

射精无力有六个原因。