1.二头肌下面

医学上讲，一头肌是在局部位置深的地方一般在我们二头肌以下，只有长期坚持锻炼的人才会有。我们可以通过持续的拉伸练习来锻炼自己的第一块肌肉，比如哑铃，一定要在专业人士的指导下进行，否则可能会造成肌肉拉伤。

2.腹部肌肉

股四头肌在不同的上下文中有不同的含义。在了解了股四头肌的三种含义后，家长千万不要随便问别人一头肌是在的哪一部分，否则可能会处于非常尴尬的境地。

父母都知道肱二头肌，而第一块肌肉父母并不清楚，甚至很多朋友都没听说过。一头肌是在，的哪一部分？让我们来看看。

一头肌是在很多肥胖者想锻炼肌肉的地方，但是因为肚子上脂肪太多，是一整块肉，所以健身房把这种情况叫做肌肉。

3.在一个男人的两腿之间

网上说的第一块肌肉是指男人两腿之间的那块，因为dd充血后会得到锻炼，会变得和肌肉一样硬。同时dd的维度是男人的天赋，没办法锻炼，所以被称为第一肌肉。