坏处是空腹喝咖啡会伤胃。

早上空腹运动前喝咖啡有什么好处和坏处？

好处如下:

促进新陈代谢:适量的咖啡因可以补充能量，促进新陈代谢；

提神:咖啡中的咖啡因可以提高人的注意力，适合学习。

黑咖啡。

黑咖啡可以帮助人体收缩血管，促进新陈代谢，增加热量消耗，从而加速脂肪燃烧，快速排出体内多余水分，对面部和眼部水肿有显著效果。

早上空腹运动前喝咖啡有什么好处和坏处？早上空腹运动前喝咖啡的好处在于促进新陈代谢，有助于减肥。

早上空腹运动前喝咖啡的缺点是对胃不好，刺激神经。建议少喝咖啡。

黑咖啡。黑咖啡可以帮助人体收缩血管，促进新陈代谢，增加热量消耗，从而加速脂肪燃烧，快速排出体内多余水分，对面部和眼部水肿有显著效果。以下是咖啡适合早上空腹喝酒的小编，欢迎转发收藏！