1.不要说太多。著名作家季羡林说:老年人的血气在下降；刹车失灵了。也就是说老年人血气不足。说话太多容易消耗血气，导致血气流失，加速衰老。

2.不要论资排辈。老人总觉得自己年纪大了，人生阅历丰富了，就爱给别人说教。这没有错，但是有时候老年人最怕被别人看不起，被人忽视，所以会心情不好，生气，这完全不可取。一个人是否被尊重，

这完全取决于他是否值得别人的尊重。

4.不要死板。老年人有自己的生活年限，可能已经形成了自己的思想和生活习惯。随着科技的进步，新观念和新习惯可能会冲击他们的旧习惯。这个时候，老年人应该相信科学带来的社会进步，与时俱进。

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5.不要拒绝接受年老。年轻的时候精力充沛，朝气蓬勃，老年人就不一样了。他们的筋骨萎缩，气血下降。你要量力而行，不要逞强导致自己摔倒或者受伤。这样一个昏昏沉沉的人，拒绝接受老年，是绝对不能接受的。

6.不要闲着。蒙田曾经说过:“如果你不让你的大脑有事可做，有所限制，它就会在想象的荒野中驰骋，有时还会迷失方向。”活到老学到老，可以练字，学园艺，旅游，或者上老年大学。总之不能让自己无所事事。

7.忘记过去的勇气。空杯心态就是倒一杯只能放点新的。那人也一样，总是沉迷于过去的辉煌，那你就不会进步。所以不管你的过去有多辉煌，都要从零开始。这是最好的态度。

8.不要纠结于死亡。俗话说，财富之路不分老幼。每个人都无法避免，所以到了老年，经常想到死亡是非常自然的。但如果你因为怕死而发抖，整天活在恐惧中，要想摆脱那根针是极其困难的。对于死亡，

9.学习陶渊明《释神》中的诗句:惊涛骇浪，不喜不惧。我已经做了我该做的，别担心。