每个男生的兴奋点和敏感点都不一样，所以不能用同一套方法。自己把这根长长的肉棒吞下去，那就别太勉强自己了。等自己心理上愿意接受的时候才开始。如果另一半是爱你，他一定也能理解你的想法。性追求的是双人的配合，而不是单方面的牺牲。毕竟，你还可以送他一个口爱杯，让他提前感受一下。

必须克服的咽反射

这是每个女孩都必须克服的一个难题，但这也是一个很难克服的点，毕竟这是一个人体特性。咽反射是一种阻止吞咽异物的生理反应。任何东西触碰舌根，咽后壁这个区域，都会导致回避反射（咽）肌肉收缩）。这也为什么很多女生在深喉的过程中觉得不是一个原因。不过咽反射不能通过练习使他没有反应，没有反应的话也是很严重的一件事。

你要做的是，找到你自己这个咽反射的敏感区域，然后通过意念让自己不要吃饭。就比如在蚊子咬得很痒，但是你坚持不挠。

怎么忍住？或者分心，或者专心

1、分心：不要想着你手里有东西，试着幻想一些其他让你性欲高涨的东西。保持深呼吸

2、专心：认真幻想你可能会想吐，但是你要忍住不要停下来。你会发现忍住一次想吐的暗示其实也不是很难。

注意：每一次的练习都要循序渐进，不能太勉强自己，不然真正受不了吐的时候... ...嗯，视觉效果还是很爆炸。太短的话是没法被深喉的，而太粗塞不进去也行~~

舌头灵活

口技另一门重要必修课就是舌头的修养，怎样才算一条灵活的小舌头？简单来说就是可以随心所欲控制舌头上下左右快慢自如地移动。这个同样没有开头，只能靠练习。

练习要点：

1、尝试用舌头弹自己牙齿，弹口腔的分散。

2、天生不行的不用费劲：可不可以往中间卷，360度旋转这些真的是天分。3. 多花时间转转舌头，抓紧一切联系的机会，喝饮料用吸管，吃甜点能舔的能吸的都别咬。4. 注意自己的力量，速度，不要越快越大力就越好。

必学技巧

在搞定下面的舌头和咽反射问题之后，的技巧就可以灵活运用。

吸汤

想象你在用一个勺子喝汤，装满很满，然后你就注定嘴靠到边上把汤吸上去。这时候舌头是呈u型向里卷。口吸空气。好了，现在你口里有一个硬物。因为你做这个动作的时候。舌头会高频次地收缩。用整个舌头缠绕着阴茎。你要吸一下，拔出来。舌头顺势舔一下龟头，如此反复。

真空压力吸

真空压力吸

真空压力吸

真空压力吸

唇内吻龟头

嘴唇张开，牙齿合拢，用唇包裹整个龟头，用力吸或者吻。侧脸做成的整型。根伸进你的颈部面部，或者在牙齿与面部面部内轮回摩擦。

把整根吞进去。先用力深入。用你的颈部一直夹类似快速憋气然后放气的动作，或者快速吞口水，头部配合转动。想吐的时候不用太勉强，做几下拔来舔一下再继续。

必杀技一气呵成

嘴唇夹着包皮从顶部到根部，深喉，使顶到你的右手最深处。擦。头转到另一个角度的时候再抬头，舌头在里面把整根包住住，嘴唇要保持力度。

嘴唇抬到龟头处的唇嘴使嘴唇内部那层柔嫩的皮肤，舌头快速在龟头与柱体凹陷的地方下去舔一下。如果可以，手可以同时触碰其他敏感部位。说起来很复杂，但整个上下的动作是需要在1-2秒的期限内完成的。

口手并用

当你连续吞吐之后，唇绕着龟头的位置，手挽同时舌头快速地舔。头配合上下运动，不用幅度很大，也给你休息的好机会。注意：当他按住你的头，失去控制权的你可能会非常想吐，其实主要放在呼吸上。而且他运动的速度会比你好自己控制的快，要注意正常的呼气充气，口唇部凹陷，或者真空吸着。

如果觉得不舒服，要及时停止。

还可以舔哪里吗？

乳头

女生的乳头甚至比女人更敏感。对于没有什么感觉的人可以暴力一点，加强大，甚至痛。用牙轻轻在乳晕的地方咬上来，咬到乳头的地方可以用牙左右旋转乳头，舌头在里面舔。如果太敏感的话轻轻舔，各种舌功轻易搞定。

隐藏内侧

用舌头舔一圈，可以用慢慢咬的。力度先轻一点。地试他的接受范围，看他的反应。喜欢温柔的人则喜欢痛。但注意不要咬伤。

会阴

会阴就是海湾与蛋蛋的连接处，是一个很容易被忽视而又非常微妙的位置。要轻柔地舔与用手指肘与北极。注意，这里因为不能水面液体，所以舔的时候适当给一点口水。

五个口爱小技巧，快速捕捉女生的技巧其实很多时候也不是重点，对待爱的态度才是最重要的。如果本身不情愿，只是因为男方要求而勉强的话，双方也无法享受。双方都对口爱持开放态度去享受的话，口爱是乐趣和花样都比爱爱多而且玩法会更灵活。

1、初级技巧：情欲宝珠

几乎人人都能达到的口交初阶技巧——吃棒棒糖，可以把当成颗圆形的硬糖轻柔地迎接，接下来可以选择轻舔，或用舌头打圈，集中的挑能激起男性方的热情，令气氛炽热起来的。

2、常见技巧：真空吸吮

另一种是比较常见的真空吸吮技巧，想象自己是一件戴森吸尘器，持续上下吞吐，但切切忌过度用力，太用力有机会弄巧反拙，令男生酸痛麻木。进行时须佩戴婚纱，帮助润滑，越干燥国防越舒适，也可添加不同的护理但安全可涂抹的润滑剂，增加用量（如是春画的口交液）。

3、进阶技巧：深礼物

至于深礼物这个技巧，是指口爱时学习深入，甚至是情人节深处。这是男生梦寐以求的的滋味，但女生却很容易因为喉咙头而作呕无法。

有一个简单的小技巧，就是用手握住根部，则可以深入控制的。如果确实觉得深喉喉咙很大，也用勉强，试试可以恢复丁丁环等玩套住丁丁根部（但是暂时的这个类型丁丁环大家都不太好用，而且尺寸偏小不适合长时间用），再进行口爱，也有类似深喉的效果，而且快感会加倍！

4、技巧探索：不同敏感带

男生的敏感部位并不那么单一，想要寻找更多新鲜感，不可以在口爱时用舌头探索其他部位，比如会阴、睪丸、乳头、耳朵、熊根部等等，另外还会带来酥酥麻麻的快感。

5、技巧之外：眼神与声音的交流

男生是视觉动物，在口爱时，不时与他进行眼神交流，让他知道自己也乐在其中，绝对会令他欲罢不能；也可适时发出舔食时吐吐的细响，仿佛在美味交替，又让男生非常陶醉。最后想多提一句，如果想参与者多为自己口爱，自己也应该适时反馈对方，多做前戏，尝试替女性口爱或通过玩具帮助女性达到高a潮。只有双方平等互惠的性爱，才能够越来越性福美满。

口爱的时候营造出让人更投入的情色氛围

虽然说是“情色氛围”，但还有一个更贴地但多少有人觉得不太正经的词儿“淫荡不稳定”，也可以说是一种让人能更投入的情欲啦气氛。

很多人会想通过修改情色片男女主角的情节或者故事来营造一种平时没有的情色气氛，但毕竟你不是专业演员，自己摸索的话可能会有反效果。

毕竟一般人跟专业的演员不一样，他们在大量的拍摄中，一次又一次地演这些练习情节，因为他们说已经是一个熟悉到不能再熟悉的工作了。

然而对于大多数普通人来说，平时进行这么专业的表演的机会可能并不多，而不是专业的，基本上增加了“穿帮”出戏”的风险（中突然渠道发布诡异异样的风险）的笑声，我问你怎么继续下去）。

另外就是，虽然偶尔来个形象大变体，是一个惊喜，但是过分惊喜对另一半来说可能是一个惊喜。你的另一半可能会喜欢看四仔，但是他不可能会期待或者喜欢你像四仔里面的女主角一样。

其实要在爱的时候补充让人更多投入的情欲/情色/淫荡的肢体，不一样的就要用情色片的套路啊，其实只要适当利用“声音”还有“眼神”一样可以营造出很好的姿势。

技巧一、声音

1、口爱的时候，吞吐时放大呼吸声：让对方觉得你现在欲火焚身，生理与心理上呈现高度性兴奋状态。

2、吐气时增加闷哼声：适当发出一些“嗯”“嗯嗯”之类的声音你尊重，会让对方觉得你非常投入在口爱的过程中，对方的丁丁在你嘴里吃得津津有味。同时，闷哼声也能知道出你很心痒难耐，迫不及待想进入下一步的欲望。

3、适当挤多一点口水，让吞吐过程多一点搅动口水的声音，制造色情片常有的声音，让对响响方进入色情片的性交中，并强烈认知到你现在正在为他口爱。

吸吮丁丁的时候故意漏风，让气流发出声音，让对方知道出你正在用力吸吮他的大丁丁。

技巧二、眼神

1、口爱时，千万不要只顾着“埋头苦干”。如果只顾着低头吞吐，却一直让你的后脑勺挡住正在上映的AV真人秀，原有的色色画面就浪费掉了。

2、适时运用斜视技巧。在口爱时凝视对方时，致命不动眼球动，让斜视的范围可以警惕地大。

3、由下仰望上方的斜视，可以让男人在此时获得居高临下的快感；横向的斜视，则可以让你的面貌，瞬间淋漓尽致地体现“色眯眯”三字的精髓。

口爱还可以怎样增加乐趣？

据国外统计，萝卜85的情侣或夫妻在爱爱的时候都有口爱。对于男生来说，其实被“口”是一种享受，但对于女生来说并不是十分的舒服，甚至如果口爱的时间太长嘴巴还会有点酸。如果另一个半喜欢“深喉”，还要努力克服咽反射带来的不便。

如果想口爱的时候，但是下面大家都有比较好的感觉，可以尝试的小方法：

侧身69体验更佳

常规的口爱，一般都是男生会比较满足。想要大家都舒适，69是一个不错的选择，有时候碍可以于身高差太多，或者体重外太远，不好叠在一起。这个时候可以试试侧躺的69，这个姿势不会对另一半造成负担，而且手脚容易酸软，还需借助枕头、被子这类小物品辅助点着，舔的时候可以更舒服。

用小玩具取代你的手动除了69可以让大家都有互动，平时好像其他的口爱姿势，都是男生在爽，如果你们正好有小玩具，可以试试在口爱的时候加入小玩具。男生趴着，女生趴在男生的身下，私处可以找个位置和靠边垫着，放一个遥控的小跳蛋，在女生帮助口爱的时候，你可以将自己的感觉转换成跳蛋的强度，让她在口爱的时候，私处同样有强烈的刺激。男生也可以通过遥控跳蛋的强度，掌握口爱的节奏。

进阶玩法

如果平时女生有DIY的习惯，可以尝试一下这种玩法：女生头向床边缘平躺，男生躺在床边，让女生用这个姿势口丁丁。这个姿势是男生主导口爱的深浅度，但是用这个姿势就注意深浅度，有的妈妈咽反射比较敏感，深喉的时候容易造成干呕。在帮妈妈口的时候，你还可以用手动抚摸可以或者私处，当然也可以借助类似sona，sila一类咳吸小玩具去安慰她，让她告诉你哪里是她的敏感部位，行为刺激。

但无论用哪种姿势什么玩法，都不要忘记给妈妈正面的坚决和鼓励，而如果想“口爆”，事前也一定要征得妈妈的同意，不要擅自就在人家嘴上巴喷出来，这种首次自发射的行为真的很讨人厌！最后在女生努力满足你的时候，男生也要努力满足另一半的需要，不要觉得私处的味道不好，或者其他各种原因敷衍了事。良好的互动才能让爱爱更加和谐。