男生一般最多一晚三四次，女生理论上没有上线，比男生的次数更多。只在小说电影里见到的一晚7次，现实中几乎很少有男人能做到。但对于女生来说，女生的次数更多。看来如此轻松，2013年3月，一名波兰美女在8小时内，连续不断地与646名男子啪啪，完成了全球性纪录。丹麦曾经完成过一个自慰马拉松，一名女子选手连续马拉松222次，打破了世界纪录！

根据2020年的一项研究显示，与过去20年相比，25岁以上人群以及已结婚夫妇间的性生活频率明显下降。一个月发生10次以上性生活生活的女人性生活，我们从20.6下降到了13.2，而一个月发生10次以上性生活的男性，比例则下降到了14.4。

性生活的频率到底有没有标准答案？都心有余而力不足？今天，我们就从健康的角度跟大家一起聊一聊“一天七次性生活”身体很受伤？

首先，必须得承认是由于个人能力和欲望的不同，严格规定来说性生活频率并没有一个统一的标准。

一般来说适龄适婚的男男女女们，一周2~3次都算比较正常的。而有些热恋期的情侣可能一天好几次，或者有的几个月才一次，也不是啥大问题。

有一个比较粗略的性行为频率公式，大家可以参考一下，那就是：性爱频率=年龄的起始数×9。

最后计算出来的十个细节，代表是一个周期，而个暮就代表这个周期内的性行为频率。

也就是说小王和小张这对情侣都20多岁，年富力强那么他俩的性生活频率就是2×9=18，那么10可以有8次性生活。

那不是说，如果周期一个内在性行为频率超过了这个数，或者没有达到这个数，数对这个就情况得分讨论了。