在QQ中修改密码的步骤如下：

1. 打开QQ安全中心的手机版或电脑版，可在主界面的右下角找到安全中心图标。

2. 输入账号和密码登录安全中心账号中心。如果没有安全中心账号的话需要先注册账号或绑定当前QQ账号进行同步保护信息操作。如果是想直接更改绑定的QQ账号密码，可在界面左侧栏目里找到更改密码按钮并点击更改密码选项。输入当前密码和新密码即可更改成功。如果忘记密码，可以点击找回密码选项进行申诉找回。请注意，新密码需要字母和数字的混合组合且长度要超过八位。

在手机端修改密码的具体操作如下：

1. QQ手机版应用并点击左上角的头像进入个人中心。点击界面中的设置按钮。找到账号安全并点击更改密码按钮即可跳转到新界面中输入当前账号密码和想要更改的新密码并提交确认。另外还在密码输入区选择相应的忘记密码等找回方式进行重新设置密设置处理的操作，或使用其他设置备中的快捷通知开启密保工具进行验证修改密码的操作。如果忘记了密码，可以点击找回密码选项进行申诉回复。完成以上步骤后，就完成了修改密码的操作。请注意，为了保证账号安全，请定期密码并避免使用过于简单的修改密码组合。如果遇到问题，可以联系腾讯客服获取帮助。